Как избежать отеков при грудном вскармливании и питьевом режиме
Девочки, пью много воды и вечером тоже, может и из-за гв.
Суть, что на утро отекаю жутко
Бывала на диетах, и я скидывала по 3кг и отеки проходили, но постоянно так мало воды мне не подходит.
Что вы посоветуете ? Как избежать отеков?
>(^_^)<·
Многодетная мама (6 детей), беременна
Питание какое у вас? Сладкое, соленое.
А так вода наоборот снимает отеки.
>(^_^)<··
Многодетная мама (6 детей), беременна
Частое пите
Аминка··
Мама двоих (младенец)
@bestmom006 соленое не особо вот сладкое да, прям не могу
Диля·
Мама троих детей
Много это сколько в день вы пьете?
Аминка··
Мама двоих (младенец)
Ну 2-3 литра точно
sun ☀️·
Отеки на утро бывают, если ночью пить воду или что бы то не было, нутрициолог говорила, до восьми вечера максимум можно пить
Аминка··
Мама двоих (младенец)
Ой я прям перед сном тоже до 12 практически пью
🫐·
Воду желательно пить в первой половине дня сколько хотите,а ночью нагрузка на почки