Как бросить вредные привычки и начать новую жизнь после развода
📚🙄Поставила цели себе:
- не пить алкоголь в 2026 году (от слова совсем)
- не пить кофе
- бросить курить
- тренировки 2-3 в неделю
- начать изучать иностр язык
Первые два пункта положены , спать кстати стала лучше …
С курением пока сложно , стресс , нервы + бывший муж нервы трепет , преследует, достает и тд
Тренировки пока 1 р в неделю , раньше я вообще была фитнес бикини )))) в 17-18 году
52 кг
Сейчас 65 вешу ….
Комментарии
@annet.hengrou, в смысле из последнего я достигла ?)) это цели на Новый год
@amandau ну вы написали, что любите ставить жёсткие рамки, типо всё и сразу и у вас это работает. Я и спросила, как в прошлом успехи с этой системой?
Вы герой) я не могу совсем без алкоголя и разгрузочных дней. Раз в неделю стабильно покупаю себе вкусняшку или могу бокал вина выпить. Прям пп 7/0 тяжко держать
В 17 году я 55 весила, сейчас до нового года 65, после 68🤪😞 надо брать себя в руки
Я с вами!
Тоже вешу 65, хотя постоянно была 51-53.. набрала за последние два года
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
🎄🎁🎄Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
Слишком много ограничений вы себе выставили, будет гораздо сложнее их соблюдать, чем если бы вы их постепенно убирали. Если эти вещи дарили вам эндорфины, то убрав их нужно думать чем заменить его выработку. Иначе быстро откажетесь от всех начинаний, так как психо-эмоциональная нагрузка как ни крути.