Девочки, привет!
За первые 2 месяца после родов сильно набрала вес. Во время беременности всего 10.
Хочу начать грамотный сброс, не знаю, какие гормоны/анализы проверить.
Движение, питание - понятно.
Интересует, как скидывать, еще когда спишь по 3 ч в сутки🤪
Расскажите, кто как спасался от лишних кило.
Еще сильные отеки чувствую. Какие массажи можно сейчас?
На смешанном вскармливании.
Девочки односрочницы как Вы себя чувствуете? Какие нибудь предвестники проявляют себя? Я ночью схватки засекала, но все вроде прекратилось и опять тишина😕 Аппетита нет, сил нет, живот сильно опустился по ощущениям😐 Где мой ребенок?😍☺ я очень очень ждууу
Девочки, мамлайф сила. Свекровь умирает от рака в сильнейших болях, может кто то знает к какому врачу обратиться чтобы хотя бы просто выписали обезбол сильный который раковым больным дают😢 Пожалуйста топ Нижний Новгород
У вас есть реальные истории , когда хорошая семья, любящая и полноценная , а ребенок вырос наркоман, убийца ? Только, которые вы правда знаете , а не вот со стороны . У меня пока истории наоборот, родители и дети стоят друг друга. Большинство ребят, которых я знаю, кто пошел по наклонной , те росли без отцов либо отцы были, но пьющие. Либо матери пили. У друга детства сильно пила мама, бывало дома не ночевала. Его отец воспитывал двоих парней. Так вот мой друг был замечательный парень, не начал пить, курить, все время возился с машинами, велосипедами , но он сильно отставал в учебе, даже остался на год в каком- то классе, в каком не помню. По нему было видно, что ему не хватает мамы 🥹 а брат его родной, спился. Он был сильно старше нас. Те, кто рано попал в тюрьму , они без отца жили. И в моем окружении я не одного не вспомню, у кого хорошая семья и те попали в какие- то передряги или много пили. В основном по улице скитались вот эти дети, с не полноценными или пьющими родителями.
Мама делится опытом: первые роды на 39.2 неделе, сейчас 39.4 и нет признаков родов. Читайте истории других мам о сроках вторых родов!
Мамы делятся опытом сдачи квартиры и советами, как не прогадать с жильцами. Присоединяйтесь к обсуждению!
Евгения·
Мама троих детей
Пока не будет 7-8 часов сна, это нереально. У меня тоже вес долго уходит (сейчас 54 вместо 50), муж - эндокринолог сразу сказал, что пока спать нормально не буду, вес долго уходить будет
Эвелина Ичаловская ··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Спала по 3 часа в сутки не подряд 11 месяцев, похудела на 15 кг.
Эвелина Ичаловская ·
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Разгон обмена веществ - есть часто, дробно, мелкими порциями, в первой половине дня со сложными углеводами, далее только белок и клетчатка, спорт, питьевой режим
Александра·
Мама двоих (младенец)
Послушаю 👂🏻