Почему благодарность — это суперсила для мамы: мнение науки и опыта

Я не устану возвращаться к этой теме.

Что общего у атеиста, верующего и учёного?

Они согласны в одном: благодарность — имеет огромное значение.

Это не просто «спасибо». Это — твой внутренний щит. Она ослабляет хватку страха, зависти и тревоги. Повышает твою устойчивость к стрессу и даже улучшает сон.

А ещё — она делает тебя социальным супергероем. Благодарный человек чаще помогает другим, строит крепкие связи и выстраивает по-настоящему глубокие отношения.

Попробуй.

Начни прямо сейчас, напиши хотябы 3 благодарности под постом, а потом продолжай самостоятельно.

Это та редкая истина, в которой сходятся все.

Причем, необязательно выражать благодарность непосредственно окружающим, достаточно просто описать свое чувство и испытывать его регулярно.

Благодность - не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей.

Марк Тулий Цицерон