Как сбросить вес после родов без подсчета калорий и КБЖУ
Из-за @vikitavi решила в доме найти весы и посмотреть свой вес, бл, лучше б не вставала 😂
Поскидывайте, пожалуйста, домашние тренировки, буду стараться делать. Некомфортно в своей теле, но и понимание, что после родов прошел только год - это раз, полгода из-за дочкиной операции была вечно на стрессе, и соответственно, заедала его😅
Я всегда была в весе 50-55 кг, рост 165, а сейчас.. 69, но я считаю, что только ушки спаниеля весят по килограмму 🤣 их отнимаем от веса. Ну и новогодние праздники сыграли свою роль.. до нг была 64🤦♀️
Как вы скидываете вес? Только не предлагайте, пожалуйста, кбжу считать, я так не могу. Сладкого практически в рационе нет, но новогодние праздники каждый день стряпали с дочей, то тортики, то пирожки и все прочее - мучное🤷🏽♀️😂
Li·
Вы кормите грудью?
Удалён··
@_.j._.a._.h._, так вот потому что приходится рот закрывать и пахать ради этого 😀❤️ спасибо 🙏
Ирина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@_.j._.a._.h._, у меня со вторым не сработало 😆
Юлия··
Мама сына (7 лет)
тем более, пробовать не хочется 🤣
Удалён·
https://mom.life/post/695f53b839b75769c128122f
Юлечка ·
Мама четверых детей
На диету села я 😁
Надя··
Мама двоих (младенец)
На какую?)
Юлечка ··
Мама четверых детей
вредности не кушаю
Пью много воды 😁
Сейчас ещё в спортзал пойду
Надя··
Мама двоих (младенец)
спортзал.. завидую.. удачи вам ❤️🥹
Алëна ·
Мама троих детей
Просто убираю вредности , даже не назову это диетой.Кбжу не считаю
Лучик Счастья ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я тоже с 9 января убрала сладости почти все , но могу до 12 съесть одну конфету, но не могу по другому, домашняя тренировка 15-20 минут, на большее не хватает, но надеюсь месяц продержусь. Вес 60 ,рост 158. Сейчас вес уже 59,буду стремиться к 55-56 хотя бы.
Надя··
Мама двоих (младенец)
Ну тяжело становится с таким весом.. надо заниматься, но я такая ленивая жопка, Буду пинать себя изо всех сил. Я сладкое вот перед месячными и в первый день ем и всё🥲
Юлия·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Вообще у нас клиент очень хорошо скинула. Она просто ест по желанию. Ничего не считает.
Не переедает.
Я даже на весы вставать не хочу😣потому что мне только питание налаживать. Надо просто перестать есть булки😹Заниматься только через 2 месяца смогу.
Надя··
Мама двоих (младенец)
Есть такой особенный вид женщин, у которых получается так худеть😍
Бл, булки святое на самом деле 🤣🤣
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
вот как их не есть😹😹😹
Марина·
Мама троих детей
Ксения·
У @julia.zvirzda, пост был, и она прям мотивирует результатом. Но мне самой очень нравится канал на ютубе у Olivia Lawson. В это наверное трудно поверить, но я абсолютно каждый день с ней занимаюсь. Хотя до этого был вордкласс канал, так не затягивало)
Оляля·
Мама троих детей
У нас сегодня как раз начинается марафон, основа питание. С рецептами и рекомендованными продуктами питания.
Если интересно, пишите в личку. Расскажу