Как войти в рабочий режим после праздников: опыт мамы
ДевАчки, всех с наступившим 2026 и со старым Новым годом! 🎅🏻🍾
Пытаюсь войти в привычный ударный режим, но тело всячески сопротивляется.
У меня новая фишка - когда я не на тренировке сутра - готовлю второй раз обед, запускаю стирку, посудомойку, и все это до 9:00.
Пока удачно, дети не сидят голодные 👍
А к вечеру я адски устаю.
Устала быть супер продуктивной, пытаться всем понравиться, найти мужчину всей своей жизни, нравиться родителям и еще много всего. Не рефлексирую.
Вхожу в свой привычный ритм тренировок по боксу и о чудо - кашель постепенно сходит на нет, я снова чувствую свое тело и энергия возвращается (наеденный за праздники жирок тоже скоро прогоню 🤭)
Как у вас начался год Лошади? 💫
Наталья·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Благодаря местной фитнес богине числа с четвёртого вернулась в режим по питанию и с этой недели тренировочному.
Все набранное за несколько дней скинула. Прем дальше.
Инга··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Ой, режим питания это оч сложно для меня. Муторно. График ненормированный. Половина недели в разъездах, половина дома сгорбленная за компом. Но может вот так ранними утрами смогу че то себе готовить 😁
Инга··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
🤣🤣🤣👍 считается! Я пока аки лошадь на работе
Наталья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Вы в любом случае что то едите. Выбирать больше клетчатки и белка и меньше жира хотя бы раз в день я думаю можно в любых условиях