Как контролировать вес во время беременности после набора от Дюфастона
Вчера начала нервничать из-за собственного веса(
Помое второй беременности при приеме дюфастона набрала вес до 90 кг..сейчас беременная и боюсь что наберу вес (без этого никак😅), а я в таком весе в первые!
Сейчас снова взялась за свое питание, постараюсь максимально питаться белковой пищей, углеводов меньше. Надеюсь после родов вес будет легко уходить...
Комментарии
Тоже боялась, что наберу вес, в беременность пила Дляженс Дюфа для поддержки, это прогестерон тоже, но лично у меня аппетит не рос от него, кушала как обычно, плюс старалась не налегать на мучное и сладкое, от чего сразу вес прибавляется. В итоге за всю беременность +2 кг, считаю, очень неплохой показатель😁
Тоже самое , переживаю сильно , что снова наберу . Аппетит жуткий на прогестероне .
Я встала на учёт с весом 82,5кг
Сейчас вешу 77кг
Так что не переживайте, Всё хорошо будет
Я тоже в таких весах впервые, обычно вешу 60-65
Я во вторую из-за токсикоза сбросила 5 кг😅 надежда на него немного)
@taisarehs я питаюсь как с гсд, очень вкусно и сытно
У меня рот не закрывается🤭
Но очень действенно получается
Много групп есть и рецептов в интернете
Я в эту беременность пошла с лишним весом , хоть и похудела, встала 78 кг, сейчас вес 75,2)))) кушать хочется сильно, но у меня гсд и на инсулине, стараюсь много не есть и ограничиваю, мучное не ем, то от чего пухну)))
Почему без этого никак? Очень даже как
Я на гсд диете была и не набирала вес
В самом начале он скакнул +4кг, потом на гсд села и все, больше не рос
После родов быстро сразу был до беременный вес
@taisarehs, посмотрите в интернете, а то я сейчас не вспомню
Ограничивала в мучном, сладком, ела по чуть-чуть
Я ела то, от чего Сахар не повышается
У меня оба раза гсд был
Мне диету прям на листке врач распечатывал
Там разрешенные продукты были указаны
на учет встала 86
сейчас 79
токсикоз💪