Как найти мотивацию для тренировок после рождения ребёнка

Я, когда нашла вид спорта, в который влюбилась, радостно подскакивала в 6 утра, чтоб с утра успеть на тренировку, а потом уж на работу ехать😅 и 7 лет занималась без перерыва до декрета. Сейчас временно не занимаюсь, но скучаю по тем тренировкам 🥲 И планирую в будущем вернуться

А до этого неоднократно пыталась заниматься тем, что меня не зажигало - и меня хватало ооочень ненадолго, никакой силы воли не было на тренировки

Тоже пытаюсь пойти, хочу отвозить дочь в садик и в зал, она у меня до 10:30 в садике и было время как раз 😀 но пока не могу 😀

Я пока только на домашние тренировки перед работой решилась 🙈

Но я на удалёнке, на работу недалеко 😅

О это я😂 с сентября решила пойти в тренажерный зал, работу поменяла и теперь до 10 есть время удобно. Но в сентябре была проведена операция по гинекологии и месяц нельзя физ.нагрузки. Ладно в октябре точно пойду. В октябре нашли покупателя на квартиру и понеслась беготня с продажей/покупкой квартиры, переезд. В ноябре пойду 😂 что то физически устала и деньги неожиданно закончились 😂 в декабре идти как то уже нет смысла, то холодно да и нг праздники😂 в январе точно пойду 😂😂 сегодня чувствую при вдохе между ребер боль появилась 🤦

Утром да тяжело себя на занятие довести , я иногда в бассейн перед работой заезжаю ) сейчас к весне будет светлее вставать и легче , и начнете по утрам заниматься

До детей я перед работой в 5 утра вставала и шла бегать. После работы в зал железно три раза в неделю. Теперь не представляю, как я это делала 😀😀😀 это была не я ))

Я на все что способна с утра перед работой, так с диким усилием поднять себя с кровати и разбудить детей🤣

Я себя прям заставляю, начинать всегда сложно, но, после результатов за неделю, ноги сами несут🤷🏻‍♀️

Заставляйтесь, ииии раз решили, топайте!) я после работы такооой заряд бодрости получаю, уууух!))

Вот это вы решили, перед работой 😅смело)