Как найти внутреннюю опору через арт-терапию и архетипы Юнга

Думаю, всем знакомо словосочетание - внутренняя опора. Это тот самый стержень, который помогает сохранять равновесие в сложных жизненных ситуациях. Многие люди нуждаются в том,чтобы обрести внутреннюю опору или понять, что она из себя представляет для конкретного человека . Один из возможных вариантов — арт-терапия и, в частности, работа с архетипами.

Карл Густав Юнг ввёл понятие архетипов как универсальных образов и моделей поведения, заложенных в коллективном бессознательном. По мнению Юнга, мы автоматически обращаемся к этим символам, когда сталкиваемся с трудностями выбора и необходимостью перемен.

Как это связано с внутренней опорой?

Если мы говорим о женщинах, то в каждой из нас живут различные архетипы: ведьма, амазонка, гейша, жена и мать, королева, фея и богиня. Арт-терапия создаёт безопасное пространство для знакомства с ними. В процессе творчества сознание и подсознание встречаются, подсвечивая разные стороны личности. А это, в свою очередь, путь к укреплению внутренней опоры, уверенности в себе и устойчивости при любых жизненных обстоятельствах.