Что делать, если дети просыпаются в 4:30 и не спят днём?
Добрый день, мамы. У нас сломался ночной сон. Спали обычно до 7:30–8:00 утра. Сейчас же просыпаются в 4:30–5:00 😵💫. Не знаю, что делать. Ужас какой-то.
Дневных снов 4, но они абсолютно все короткие - по 30–40 минут. Пробовала продлевать их - ни в какую. Спят они короткими снами с 2 месяцев. Дочь на улице могла спать длинный сон, но сын - ни в какую и на улице не давался. Сейчас оба перестали спать в коляске и орут, что скучно в коляске, поэтому уже недели две как не гуляем толком: я только выхожу, и они могут поспать эти первые 30–40 минут, а потом проснуться, буквально 5 минут посмотреть вокруг и ор, что скучно лежать. Приходится бежать прямо домой. Поэтому перестала выходить.
Ну и теперь ни у одного ребёнка нет длинного сна. У нас за это время выстроился примерно такой график снов. Выстроился он по признакам усталости. Встают в 7:30.
1 сон начинается примерно в 9:10–9:20,
2 сон — в 12:00–12:20,
3 сон — в 14:50–15:00,
4 сон — в 17:20–17:30.
На ночной сон уходим в 20:00–20:10. И, как уже сказала, они все короткие, поэтому время бодрствования тоже не получается увеличивать. Я уже пробовала менять режим и укладывать немного позже. Как итог -сон только хуже, а именно при таком режиме они спали до тех самых 7:30 утра. Но сейчас абсолютно всё сломалось. У кого-то было так? Подскажите что делать 😭
Марго·
У нас всю дорогу дневные сны по 30-40 минут, какой то период был тоже дочка начала просыпаться в 5-6 но через минут 20-30 получалось уложить до 7-8 еще, или сразу с собой клала и укладывала. А сны по 1-1,5 удалось начать продлевать только вот с месяц как, из-за коротких снов долго не переходили с 5 снов на 4 и потом с 4х на 3. Сейчас три сна,хотя все твердят что уже два пора делать, но мне не критично. Спит и хорошо . Ночной сон с 20-21 до 7:30-8:30
Юлия·
Мама дочки-младенца
А если тянуть вб 2 20- 2 30- 2 40 может лучше спать будут? Попробуйте поработать с консультантом по сну
Александра·
Мама сына-младенца
На регресс похоже )
Александра··
Мама двоих (младенец)
Не, он уже был. Только если на фоне скачка нового. Но он только начался вроде как ( судя по поведению, а по календарю уже вторую неделю)
Александра··
Мама сына-младенца
так там и пишут всегда ж. Что на фоне скачка возможны изменения сна.
Александра··
Мама двоих (младенец)
не настолько же) у нас регресс легче был 🥲
Iren·
Мама двоих (младенец)
У нас так же было в вашем возрасте
Потом вроде норм, а сейчас снова сын начал в 5-6 утра вставать 🙈причем неважно ложимся в 21 или в 12
Я пыталась как то «играться» со снами, толку не было, все говорят к году все само нормализуется, вот жду 😂
polinka·
Мама троих детей
Один в один ,вчера писала пост 😅много коротких снов ,короткое вб не увеличивается , ранний подьем в 5 утра , ооочень тяжело ,надеюсь скоро пройдёт этот период
Милана·
тоже самое
+ стабильно каждую ночь просыпается
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Было так 3 дня подряд, потом все восстановилось
Ксения·
Мама сына-младенца
Тоже бывает такое, пыталась бороться, меняла на 3 сна и вб увеличивала.
В итоге думаю что это просто такой период.