Что приготовить из консервированного тунца: рецепты салатов

Мимоза🌚

Тунец собственно

Кукуруза

Пекинская капуста

Вареные яйца

Ну по желанию свежие огурцы и все заправить мазиком. 😁 Нямочка, люблю такой салатик 🥗

Помидоры черри (или обычные), кукуруза, яйца, салат айсберг, тунец, заправка из растительного масла с лимоном и для красоты бальзамический соус

Я делаю на завтрак. Смешиваю тунец, яйцо вареное, сыр тертый, майонез или греческий йогурт. И на хлеб или хлебец, зелень еще можно добавить. Очень сытный и вкусный завтрак.

Не люблю салаты с тунцом, так как сразу всё не съедаю, а когда постоит в холодильнике - уже не то….

Мне такие нравятся варианты

Тунец

Огурец

Яйцо

Зелень

Майонез

Сыр тертый

Выложить: Лист салата

На него: тунец, помидоры черри, огурцы, перец болгарский

Соус: масло оливковое, пару капель лимонного сока, бальзамик, кунжут

Я люблю с огурцом, салатом айсбергом или романо, кукурузой. Заправить мазиком или сметаной

Салат с тунцом

Ингредиенты:

Тунец в собственном соку - 143 гр

Вареное яйцо - 2 шт

Огурец - 1 шт

Помидоры черри - 5 шт

Лист салата

Зеленый лук

Для соуса:

Греческий йогурт Простоквашино - 43 гр, можно сметану.

Смешиваем все ингредиенты и наслаждаемся вкусным салатом🤤

Приятного аппетита ❤️

С руколой)