Почему маме нужно одиночество и как перестать себя винить

Напоминалочка⬇️

Уставать и хотеть одиночества - это нормально.

Если ты мечтаешь сплавить куда-нибудь ребёнка и любой его звук тебя раздражает - это не значит, что ты плохая мать.

Если 3 дня в компании родителей - твой максимум, а потом хочется поскорее сбежать - это не значит, что ты их не любишь.

Если ты наслаждаешься отсутствием мужа дома - это не значит, что ваши отношения рушатся.

Знаете, что такое качественный отдых? Это время, когда ты ни за что не несешь ответсвенность. Нам всем нужен хотя бы один час в 3 дня, когда никто не выдергивает тебя из потока мыслей просьбами и вопросами.

И даже если у тебя подарочный ребенок, который играет сам по себе, а ты занимаешься своими делами - ты все равно в напряжении. Нервная система бдит, прислушивается и контролирует на автопилоте. Каждую секунду, пока ребёнок находится в зоне твоей видимости и слышимости. Даже если с ним кто-то сидит.

По-настоящему расслабиться можно только в одиночестве (ну или в компании молчаливого массажиста).

Вот почему, сидя дома с ребенком, мы устаем сильнее, чем на работе.

Я пишу об этом, потому что знаю, что есть женщины, которые испытывают чувство вины, столкнувшись с желанием «скинуть ответсвенность» и сбежать от семьи.

И даже при наличии участливых Ба и Де не разрешают себе отдохнуть. «Я рожала - мне и сидеть»

Не надо так. Настоящий отдых - важен не меньше, чем сон и еда.

Просто знайте и не отказывайте себе в этом, если есть возможность🙏🏽

Всем качественного отдыха 🙌🏼