Что делать при температуре 39,8 и гриппе на грудном вскармливании

Температура 39,8 голова разрывается , нос заложен , горло болит , состояние ужасное , в туалет не могу даже встать 🥲что за грипп ужасный , я готова еще раз родить , и схватки прочувствовать и сокращение 😀

Пью много воды , чай с малиной лимоном , горло полоскаю, сейчас выпью ибупрофен .

Что еще можно выпить ? Я на ГВ