Почему ребёнок плохо спит и дрожит перед сном: что делать?
У дочки старшей последние дней 10 плохо со сном. Пару дней назад пришла к нам вся в холодном поту, дрожала, плакала и говорит, что не может уснуть.
Режим на каникулах конечно, увы, максимально сбился. Но это не первые же ее каникулы в принципе, и больничные бывали, когда спала до 10-11 утра , но сон не нарушался. А тут видно, что тревожит что-то, снова ногти начала грызть, не может уснуть, пару ночей спала с нами. Гаджетов перед сном нет, часа за полтора убираем и телек тоже. К неврологу записали.
Было у кого у детей в таком возрасте? Это возрастное? Или режим сбит?
Комментарии
Может она фильм какой-нибудь посмотрела, или книжку прочитала? Почему ее темнота тревожит? Если ни с того, ни с сего ребенок заново начал бояться темноты, у мелкого нашего сейчас такой этап, и в целом мне кажется все дети проходят этот этап около 5-7 лет. То скорее всего у вашей дочи нервное потрясение. И тут не невролог нужен, а психолог как мне кажется.
Было такое.
Сказала ей, наплюй на сон. Успеешь выспаться, лежи, слушай сказки и не парься из-за сна.
Но она тревожный человек, все равно переживала. Помог глицин. Сказала, что это хорошее успокоительное, пьем одну таблетку, и всё будет ок. 😂
@efimova.anna, это такой замкнутый круг, не уснуть, психует и переживает и дальше не уснуть. Потом само пройдёт.
@i_am_who_i_am я так тенотен сын даю, говорю это от всего таблетка. От всех.эворей 😆 Потому что тоже и уснуть тяжело, и то в одном месте у него болит, то в другом, то в третьем зудит.
А она что сама говорит ?что ее тревожит.холодный пот смутил,может панические атаки?
Вот и меня очень смутило, поэтому записала к врачу. Говорит, что не может уснуть, что боится темноты. В комнате всегда включен ночник и сейчас ещё дополнительно включаем свет в коридоре на 2 этаже дома, он тоже неплохо освещает комнату. Ну то есть, в комнате не темно.
Раньше темноты не боялась.
У старшей было что-то связанное с ночными страхами. Конечно работали и с психологами и с неврологами, но еще я нашла такое, что если сильно страшно, то надо начать делать какие-то упражнения, можно приседать, и становится легче. Дочка часто приседала перед сном , помогало)
Ну и конечно у нас оказался страшный период в жизни, развод и пр. Со мной тоже специалисты работали в тот период, потому что дети часто чувствуют и выражают что-то, что мама в себе подавляет.
А еще возможно что-то происходит в школе...