Как справиться со страхом пожара после пережитого ужаса дома?
Необходимо наверное это куда-то высказать, выскажу здесь.. если у кого-то было подобное, поделитесь как справились🙏🏻
Сложно вспоминать эту ситуацию, накатывают те же эмоции, особенно находясь с сыном вдвоем пока муж на работе… но хочется написать много и максимально подробно
Мы живем в частном доме, есть у мужа типа мастерской, ну там хранятся всякие его инструменты, комп ,резина зимняя и всякое подобное, прям стена к стене с домом граничит. На кухне есть окно и в это окно как раз виден вход в мастерскую И вот уже больше года назад, летом, мы все уснули, мы пораньше с сыном, муж позже, в часов 5 вечера он лег.. муж перед работой, я с сыном за компанию уснула. Просыпаюсь, окна то открытые , не сильно жарко свежий воздух и чувствую запах дыма, мысль промелькнула кто-то жарит шашлыки, соседи часто у нас жарят мясо. С кровати было видно окно кухонное и просто в окне не видно ничего, задымлено. Я все равно продолжала думать что кто-то что-то жарит или палит. Выглядываю на улицу , у одних соседей ничего, начинаю идти к углу дома, где вход в мастерскую и как раз другие соседи, там тоже намека нет на костер, заглядываю за угол и вижу как дым над нашей мастерской! Как хорошо что в мастерской не было окон и дверь железная была.. я бегом будить мужа, потушили сами, до резины и канистры с бензином не дошло, кислорода не сильно много было в помещении, но одна балка на крыше хорошо прогорела, если бы я не проснулась и прожгло шифер, то перешло бы на чердак дома… в тот вечер муж на работу не поехал, сначала я как больная на запах реагировала, ветерок задул в дом запах гари я бегом бежала проверять… как оказалось муж поставил батарейку от шуруповерта на зарядку и с нее все началось.. и вот прошло столько времени, а я до сих пор параноик, муж дома или кто-то еще , мне нормально. Как только я одна дома, особенно вечером так все, страх паника… все хочется вынуть из розеток, что-то мощное не включать, могу ходить по дому принюхиваться… когда окна открыты и кто-то что-то палит ,вообще жопа … не жизнь , а издевательство какое-то ((( психолог сказал нужно с психологом этот момент проработать, походу надо все таки это сделать.. пока писала это сюда внутри страх и не хотелось писать, хочется замкнуть как будто в себе это и чтоб оказалось не реальностью…
Комментарии
Купите датчики дыма и угарного газа
И огнетушитель
Живём в квартире. 2 дня назад я бегала по этажам и стучала всем в двери. Так как на нашем этаже был сильный дым. Два этажа выше вообще дышать невозможно, горло раздирало от дыма. Огнетушитель и датчики уже едут с Озона.
Итог. Этажом выше пьяный мужик заснул с сигаретой. Загорелся диван. Ни на одном из 7 этажей не сработала пожарная сигнализация. Потушили силами работников УК. Вынесли диван на улицу, предварительно залив водой. Ещё и на улице тушили.
С психологом прорабатываете. И все возможные средства защиты приоритете
Страшно.. пока не столкнешься даже иногда не думаешь наперед
Слава богу что никто не пострадал 🙏🏻
Как я вас понимаю. У нас 5 января во двор залез вор, и с того дня я нормально не могу спать. Двери закрываем теперь на все замки, на улице собака, поставили вчера камеры видеонаблюдения, но толку то. Собака спала в гараже, он видимо шёл в гараж, и она на него конечно побежала и гавкала, но он замахивался на неё каким-то хлыстом и она отбегала (сыкливая уже старушка). Вор убежал когда мы начали открывать двери. И я теперь хожу ночью по сто раз проверяю двери, смотрю где собака, и тупо не могу нормально спать. Уже подумываю Алабая завести 😑возможно даже двух. Раньше у нас был сенбернар и мы никогда не парились что кто-то рискнёт зайти. Не знаю даже когда меня теперь отпустит тревога.
Кошмар(( у вас вообще совсем недавно случилось.. вот так живешь не парясь, а потом резко неожиданно что-то происходит🤯
У меня горел дом. Первое время тоже переживала из-за огня. Потом само прошло как-то.
Если честно, не помню как я себя успокаивала. Но сейчас, если кто-то палит костер, я дом обхожу, убеждаюсь что дома все спокойно и отпускает.
Я пока только пытаюсь занять себя чем-то, чтоб мысли не накручивала себе
Но привычка обходить дом наверное теперь навсегда
@nastyakostyukova это знаете, как с выключенным утюгом. Когда дом осмотрели как-то заострите внимание.
Например такого же утюга. У меня хранится в одном месте, я его убираю как поглажу и мне спокойно, что точно выключила. Так же и с кв, обошла, обсмотрела, особенно те места что пугают и потом должно стать легче.
Возможно у вас тревожное расстройство было уже до этой ситуации, но после пожара усугубилось…
Я бы советовала к психиатру обратиться.
@pretty___woman, психология интересна и сложна одновременно) но сейчас по себе замечаю выйдя на работу стало лучше мне😁
@nastyakostyukova, естественно! Возврат в социум обычно после декрета оказывает положительное влияние на женщин✌️😄
А сына Вы в сад определили?
Все максимально застраховать тогда. Ну и приблуды купить которые реагируют на дым, хотя в частном доме будет постоянно наверное даже на запах шашлыка реагировать. Даже не знаю, как то саму себя настроить, что все будет хорошо.
Эта пристройка под одной крышей с домом? Можно разделить эти здания?
Когда будет морально безопасно? Если сделаете что? Наример камеры поставите или выкинете технику?
Здания с отдельными крышами, просто теперь страх пожара никак не отпускает.. не знаю как от него отделаться
@nastyakostyukova вот когда максимально сделаете, так что будет спокойно - отпустит 100%, можно умный дом подключить, выкинуть все аккумуляторы и и.д.
Купите датчики дыма и огнетушители. Выключайте на ночь всё лишние сетевые фильтры. Со временем тревога уйдёт 🌸