Что принимать после завершения ГВ при слабости и выпадении волос
Девочки, может, кто сталкивался?
Закончила грудное вскармливание и наконец могу заняться собой. Но состояние пока не радует: из‑за ГВ сильно похудела, чувствую постоянную слабость. Проблемы со сном — засыпаю только через несколько часов, а утром просыпаюсь совершенно без сил. Аппетит отсутствует, приходится буквально заставлять себя есть.
Обратилась к участковому терапевту, сдала анализы — все показатели в норме. Однако беспокоят другие симптомы:
усиленное выпадение волос;
повышенная ломкость зубов;
периодическая дрожь по утрам (проходит после приёма сладкой пищи);
при этом уровень сахара в крови в норме.
Жизнь очень насыщенная, темп высокий. Подскажите, пожалуйста, какие средства или витамины можно пропить, чтобы поддержать организм, улучшить самочувствие и наладить сон?
Заранее благодарю за советы!
Комментарии
Вам бы сдать на дефицит основных витаминов. Д, железо, в. А так хороший витаминный комплекс который мне понравился, это Vitamir для женщин. Основная вся группа витаминов в комплексе есть
Увы раз в 2 месяца неомед приезжает, был как раз 2 дня назад, о нем даже не подумала
@loginloginmarinated @loginloginmarinated, @osssss ой девочки, у нас, в городе ситуация до абсурда, на такое анализы не берут, я когда забеременела и в Красноярске подтвердили на маленьком сроке и нужно было следить за повышением уровня ХГЧ, а мне говорят извините у нас такого не делают , только общие анализы, вам надо ехать 800 км в красноярск 😬
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Муж подвозит коллегу на машине: как реагировать на ревность?
Как же меня бомбит. Муж на работу ездит на машине (уж очень лень на метро), сейчас заикнулся, что вечером коллегу девушку подвозит, она ОКАЗЫВАЕТСЯ, живет не далеко от нас, и ему по пути (оказывается не совсем по пути, как выяснилось). Посрались, я сказала что не понимаю почему на нашеймашине должна ездить хер знает кто. Он сказал, что это детский сад, что в этом такого. А с утра узнаю, что и с утра он ее тоже подвозит. 🤔 у всех на работе такие отношения у коллег противоположного пола? Киплю как...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Сдайте анализы на дефициты витаминов и минералов. У меня так выявили дефицит железа и витамина Д. Пила по назначению препараты железа, витамин Д в таблетках и пробиотик энтеролактис. Пробиотик нужен для лучшего усвоения витаминов, ну и микрофлору кишечника приводит в норму. Так и спасла свои волосы, ногти и зубы.