Как похудеть после родов: личный дневник питания и мотивация

Нужно приводить себя в форму 😩 моя боль мой нынешний вес уже 1,5 года ниже 62 кг не спускалась. Сегодня смотрю еще и набрала за последнее время. В общем решила сесть на диету и 1 день читмилл. Надеюсь получится а так я уже пробовала и пп и методом тарелки чет я какая-то не серьезная, нарушаю и все. Буду выкладывать сюда тарелки каждый день, чтобы не халтурить 🤞🏻