Интересно, как много людей завтра начнут худеть, сядут на пп и займутся спортом? 😀 я по моему каждый год это делаю 😂
На завтра приготовила еду.
Раньше варила младшему отдельно на пару и тд , нам с мужем отдельно, теперь я в клане малого 😀 старшему тоже иногда отдельно готовлю, если варю щи, например)
Комментарии
Вообще не взвешивалась , вообще пофиг . Я и завтра хочу наготовить 😂
А я съела что-то неподходящее 1 января, десять дней на гречке и воде, минус 5. Не дай бог ни кому конечно такое пп😅
И у меня +3 кг. А за последний пол года так вообще +10. Тоже морально готовлюсь,что уже всё,надо начинать. А то что-то я совсем себе обжорные «каникулы» устроила
Я начну ср вторника 😀на весах плюс 1.5 и ужасно отекшая. Новогодняя кома задорная наконец то закончилась
По ощущениям у меня кг 5 за праздники, но по факту как после 2ых родов 61, так и сегодня 61.
Но я дряблая ужс😭
В планах скинуть кг 5 , ну надо надо подкачаться 🤣
Так что и я с понедельника на домашних тренировках 💪 ну или со вторника 🫠
Я на весы не вставала, но за питание браться надо. Похожа на шарик
@zesta благодарю! Впервые в жизни я не жрала все подряд, да и вообще почти ничего не ела, да и не пила почти за все праздники. Чему безмерно рада
Я с вами, +2,5 кг 🤣 и треньки возобновлю и питание норм. Тока увидела свои цифры заметные и опять 🤣
А я недавно начала обучение по РПП и пересмотрела вообще всё. Ну нахер)
Оказывается у меня была анорексия в 15 лет, потом компульсивное переедание и дисморфофобия, как и многих девушек, которые постоянно борятся с собой. Забила хрен я на эти диеты и доверилась своему обучению. Выкинула весы и чувствую себя более счастливым человеком, без чувства вины и прочего. Даже начала смотреть на свои фотографии без мысли о том, что нужно что-то поменять.
Здорово! Очень важно быть довольным собой и своей жизнью 👍
3 января - 62, сегодня уже 60, 1 раз только потренила. Не люблю ограничивать себя в еде 😁 но видимо придется. Была, как надувной шарик🐷, из-за месячных еще вдвойне хуже выглядела.
@shagishagi, очень красивая милая девушка) но быть уверенной в себе тоже важно, поэтому удачи в похудении
Всем привет я Вероника и я жрала 🤣
На весах конечно всего плюс 1 кг, но неприятно😁 и качество тела естественно не айс. Так что да.. тоже с большинством
@tvoyrealtor_fadeeva, мужу на работу отправлю)
Вчера свекровь пп пирожное принесла, на комсомольской открыли кулинарию, там десерты без сахара просто обалденные) но стоят как крыло самолета
@zesta смотри у нас девчонкам и мальчишкам поровну😁 10/10 9/9
А я и так не ела ничего ещё и 5 числа пришлось опять реанимацию вызывать 🤦 стабильно раз в неделю вызываю из-за приступов, а операция только через месяц..
@zesta тяжело самой уже просто , и так на ногах весь день с ребенком ,тут ещё плюс вес 😔сильно стопы болеть начали
Уже пару дней ем обычную еду 😄 после того, как печень начала подавать сигналы тревоги. Сварила гречку с фаршем и гору шпината съела. И не ела конфеты 🗿
Но на тренировку еще не записалась 😂
Я позавчера пачку чипсов и полбанки томатного пива слопала 😬 сегодня взвесилась, надеюсь, это просто вода
Хе-хе
А ты молодец)
У меня еще конфеты новогодние не закончились, я их завтра мужу на работу отправлю
Я завтра 😄настраиваюсь). В целом нажрала 1 кг. Но к лету надо 3кг топить)
Я с вами)) тоже завтра начинаю домашние тренировки, точнее возобновляю))))
@zesta, в принципе, если в процессе занятий килограммы останутся, но качество тела улучшится, буду рада, за цифрами гнаться не стану)
Мне прыгать нельзя( буду делать упражнения для кора и на мобильность
Удачи!!
Лучше идите послезавтра, послезавтра у всех будет болеть тело и они во вторник не пойдут 😀
Сложновато. Я просто поищу на озон закрытый купальник 😃