Вкусные завтраки на ПП: идеи и рецепты от мам
Девочки , привет
Кто придерживается питания
Покидайте , пожалуйста, варианты ваших вкусных завтраков ?)
Я всеядна , почти 🤣
У меня фантазия кончилась . Сегодня вот типа бейглы делала (творожные булочки) внутри творожный сыр, лист айсберга , помидор, огурец, кампана инди лайт
Комментарии
Омлет в микроволновке
Или на сковороде шпинат, яйцо с молоком и тертый сыр
Могу с вечера овсянку кипятком залить, утром ее в микроволновку, туда потом добавить арахисовую пасту и грушу
Ничего не пеку кроме овсяноблина
Яйца , зелень /овощи, хлеб , сыр, авокадо , филе индейки , рыба , икра иногда роти , сырники
Либо каша , но каша занимает много ккал , а долгой сытости к удивлению у меня нет
Чистый творог не люблю , не наедаюсь , а вечером только его
Я чаще всего ем творог. Начинки любые: джемы/варенье домашнее, фрукт, орехи и мёд. С манго вообще ум отъешь)
Блины на универсальной муке с начинками, а-ля рыбка и сыр.
Я с мукой гарнец безглютеновой все делаю, типа сырники , бейглы и тд
Ты про нее ?)
Как блины делаешь ? Напиши, пожалуйста
Я с блинами на ВЫ 😃
@polinamalysheva, да, про нее)
Я все на глаз делаю, поэтому тут не помощник с рецептами)
Мне нравится овсяноблин с начинкой сыр+банан или творожный сыр с рыбкой 😊
@milankaburova я беру Брест-литовский классический или лёгкий) да в целом любой сыр, который любите)
@martessa молю овсянку бленлером. 1 яйцо
2 ст ложки с горкой молотой овсянки (традиционной или монастырской)
Щепотка соли
1 ч ложка молока.
Все смешать, выложить на разогретую сковороду с каплей растительного масла. Поджарить без крышки с одной стороны, перевернуть, положить начинку на одну половину блина, сложить пополам и обжарить с двух сторон. Если внутри сыр, то я под крышкой дожариваю, чтобы растекся
Я обычно не фоткаю.
Как то все стандартно )
Кофе ,зерновой хлеб и уже разное типа ветчина ,моцарелла ,сулугуни ,помидора ,огурец
Последние дни яйца отварные с печенью трески
ПП хачапури обожаю
Да и вроде все
Ну и ещё паштеты,намазки некоторые