Как похудеть после родов: личный опыт работы с нутрициологом

В далеком 21 году, когда я перестала себя контролировать, я превратилась в большого гиппопотама с хорошим лишним весом. Потом начала работать с нутрициологом, за несколько месяцев мы успешно сбросили мою лишнюю 10ку🫠 и в течение многих лет я практически не ограничивая себя ни в чем держала питание(нутрициолог научила меня лайфхакам😂так сказать).

Потом я забеременела, родила и сидела дома и мне особо было не до внешнего вида и питания. Итог: лишние кг быстренько прилипли к моему животу, попе и другим частям тела🥲 и вот спустя 5 лет я снова начала работать со специалистом над своим питанием. Пока все идет славно и в отличае от моих собственных попыток, которые приводили к срыву, с Натальей у меня срывов нет (надеюсь и не будет). У меня нет жестких запретов и ограничений, я питаюсь достаточно комфортно и налаживаю питьевой режим 🙏 сладкое тоже ем🙏

Очень верю в наш результат, как в былые времена. Настрой - боевой, потому что в марте уже отпуск и хочу влезть в красивые бикини😂

Пишу для себя как точку отсчета к своей здоровой, красивой фигуре🙏 аминь!

Фотка из 21 года как напоминание себе, что тогда смогла, и сейчас все получится❤️

#худеювдекрете