Как правильно вводить прикорм: схемы и меню для малышей

Будьте проще , зачем вы так заморачивайтесь

Вообще такой ерундой не страдаю, два дня продукт ввожу. С 6 месяцев можно вообще с чего угодно начинать, зачем всё так усложнять?

Я искупала все баночки которые были 4+ и все подряд давала каждые два дня

Ни на какие схемы не ориентировалась брала то что нравится малышке

Вводила вообще не по схемам и безопасные кусочки

Делала про принципу: ввела овощ и индейку, например, можно уже рагу приготовить, крупу и сразу через пару дней фрукг или ягоду, чтобы уже потом кашу с этим, или кашу уже кушает и к ней новый фрукт, например

Достаточно разнообразно из-за этого получалось составлять тарелочки

Вот для ориентира себе распечатала,чтоб общее понимание было что со скольки мес можно и ввожу.Но начали мы с яблока и банана)))

Все по наитию. В 6 мес начала. Каждый продукт давала по 2-3 дня.

Не давала по ложечке, сколько захотел столько и съел, все равно не много.

Потом их смешивать начала.

Потом он сам начал хватать еду у нас из тарелок😆

Каши вводила изначально быстрорастворимые чуть позже обычные как себе, разминала вилкой.

Моя мама говорит вот это сейчас заморочки, вы у меня сразу ели что мы ели и все. И соль и сахар и молоко коровье, а вода из колодца ледяная 😅

Вы слишком заморачиваетесь. Я бы дождалась 6 месяцев и кормила бы из своей тарелке без недельного ввода каждого овоща и фрукта. Что сами едите , то и откладывайте чуть чуть из тарелки и малышу давайте.

Например, готовлю картошку с мясом. Даю из своей тарелки картошку и чуть чуть мясо.

На следующий день курица с рисом . Даю пару рисинок и курочку.

Утром также даю то чем сами завтракаем . И таким образом , вы со временем просто разнообразие увеличиваете и порцию. Первый месяц давала по чуть чуть прям, чтобы вкус почувствовал и понял, что есть разные текстуры. А потом уже увеличивала. Таким образом, вы сразу ребёнка приучаете к своей пище и не заморачиваетесь с баночками и отдельными кастрюльками.

Но конечно это все при условии если вы готовите с небольшим количеством соли.

Ну дайте тыкву пару раз , теперь можно и каши пробовать , мы с 5 мес с каш и начали прикорм : рис , гречка , кукурузная , брала фирму нутрилон , овощи уже введенные тоже продолжайте , прикорм же можно не 1 раз в день

Мы не вводили по недели каждый продукт и по ложечке, сразу сколько съедает столько и съест. Например в 4 мес целую баночку яблочного пюре ела уже, на следующий день другое пюре, потом каши начали, супы через блендер, в общем всё что мне хочется дать попробовать, то и даю

У меня сыну дочь в 3 мес кинула хурму 😁 так и начался у него прикорм)

А так дочь с 6 мес.

Водила по чуть чуть, сама, что считала не аллергеном. По 1 или 2 дня, смотря как ест.

У меня сын был изначально на самоприкорме. Первый его продукт это авокадо 🥑🤣

Давала все - овощи , фрукты , мясо , гарниры , яйца , молочку . Главное чтоб была безопасная подача продуктов .

Это таблица ВОЗ.

Как я делала: когда ввожу утром даю половинку маленькой ложки, если все норм на следующий день половина баночки или меньше если не хочет. И уже дальше по пол банки.

Все косточковые фрукты это аллергены их три дня вводила по 0,5 чайной ложки. Урбеч разный нужно давать облизывать объем на кончике ножа где-то с 7,5-8 месяцев.

Если будут поштучные прыщики то на них не обращаем внимание они бывают при введении прикорма.

Чтобы не парить себе голову что бы дать выпишите в столбик все продукты введённые и снизу добавляете нововведенные (там вам будет видно какой объем чего можно давать) а рядом столбик это текущая неделя и в этом столбике ставите точки напротив того продукта который дали. За неделю нужно охватить больше разнообразия из введенных продуктов. Эту таблицу веду до сих пор ТК когда уже все ввели то в неделю разнообразие должно быть минимум 30 разных продуктов.

И ещё смотрим стараемся правило тарелки (во время прикорма до идеала не доведётся но вы держите курс на это): это половина тарелки овощи, 1/4 тарелки белки (рыба мясо орехи яйца) и 1/4 тарелка углеводы (каши хлеб и ТП)

Супы где-то с 7 месяцев или чуть позже сначала на овощном бульоне и туда кидала потом отдельно приготовленные маленькие шарики фарша. Потом уже косточковые бульоны. Бульон в котором варилось мясо не даём

Я в личку скину номер педиатра и номер его ассистента. Ассистенту напишите онлайн или офлайн консультацию хотите она вас запишет. Он после приема скидывает огромную подробную информацию по прикорму витаминам и ТП но вы напомните ему. Я уже потеряла это в старом телефоне ( вообще он классный педиатр докмед и удобно что онлайн тоже принимает я до сих пор на него только опираюсь.

Про воду не забывайте. 30мл на кг веса. Если столько не пьет то немножко добавляя каждый день увеличивайте объем, а не сразу начинайте.

Соки стараемся вообще не давать но где-то с 9 месяцев разбавленные даём пробовать на донышке стакана, и не увеличиваем так и балуем только изредка 1-2 раза в месяц этим объемом меняя только вид соков.

Я тот человек, у которого сын начал прикорм с яблочного пюре😂 потом конечно по классике-кабачок и прочие зеленые, дальше по возрасту на банках ориентировалась. Никаких схем, вообще не парилась. 3 дня один продукт, аллергены потихоньку вводила-орешки, яйцо давала прям микро кусочек, размером с рисинку или потертое, чтобы увидеть реакцию. К году ел все что не прибито в пределах разумного.

Пофиг на схему) вводила пару дней новый продукт) на глаз кормила 😁

Только аллергены долго вводила, остальное 1-2 дня, были на самоприкорме

Делайте как вам удобнее, что больше нравится ребенку ) кто то пюре хорошо ест, кто то каши. Я давала и со своего стола тоже пробовать, в нимблер фрукты.

Для себя просто понять, что с новым продуктом ребёнок должен познакомиться, т е понять все реакции, соответственно вводить нужно 5-7 дней, аллергия имеет накопительный эффект. Купите себе трекер и отмечайте, это очень удобно. Тыкву вводят как раз после ваших введённых овощей, сейчас смело вводите

Не парила себе голову

Один продукт вводила 3 дня дальше новый если на предыдущий реакции не было. Ребенку 5 месяцев, у вас не цель накормить а цель познакомить.

Каждые два дня вводила новый продукт, 8 аллергенов обязательно до года, молочка после 8 месяцев, мясные пюре с 6 месяцев, каши начали с 5.

С 6 месяцев вводила и ананас, и киви, и клубнику и малину, голубика, морковь, манго, картошка, вот все что под руку попадается грубо говоря, не обязательно потом всё время этим кормить, главное организм познакомить)

С сыном тоже доплатила интернет искал,а читала как лучше. Начинала с половины чайной ложки, неделя 1 продукт.

Сейчас уже с опытом и всё проще. Продукт ввожу 3 дня. Первый день- 2 чайных ложки, второй- половина банки, третий- целая банка. На четвертый день начинаю новый продукт 2 чайных ложки и банка предыдущего(или сколько съест)

Дочке ввела уже кабачок,брокколи, цветную капусту, морковку. Сейчас пока перерыв где-то в неделю будет, потому что смесь меняем. А дальше по плану кабачок-картофель, тыква и перейдем на каши. После каш начну мясо и потом только фрукты.

А вообще относитесь проще)

Потом просто у вас должно получиться завтрак-каша, обед -овощи+мясо, полдник -творог с фруктом. Ну это все примерно, вы смотрите по своему ребенку.

А так вот ввели вы эти продукты и чередуйте сегодня одно, завтра другое и плюсом добавляете новый продукт

Вводим каждые три дня продукт .

Овощи 3 дня + каша 3 дня + фрукт 3 дня +мясо 3 дня . Можете менять местами

Будьте проще , зачем вы так заморачивайтесь

Я вводила каждые три дня новый продукт

Посмотрите приложение, может поможет.

https://www.rustore.ru/catalog/app/com.future.trybaby

Вообще такой ерундой не страдаю, два дня продукт ввожу. С 6 месяцев можно вообще с чего угодно начинать, зачем всё так усложнять?

Если честно, хотелось бы вообще , чтобы разработали схему прикорма до года !!!

Потому что таблица закончилась , а дальше что ? Ступор . Что вводить ещё , что давать хз, приходится разбираться в этом всем самой

Искать кучу информации что , когда , можно и нельзя 🙀

А так я вас прекрасно понимаю , я с первым ребенком тоже пугалась, не знала что да как правильно вообще 🙀

Схема прикорма "мама зануда" вообще простецкая , всё легко там

Я кормила по схеме

"Мама зануда"

Мне так было удобно

Потом самоприкорм тоже пробовали , когда уже ребенок был к этому готов