Какие видео-тренировки дома помогают похудеть и подтянуть тело?
Девчат, кто худел, подтягивал тело с помощью тренировок по видео дома
По каким видео занимались и видели результаты?
Девчат, кто худел, подтягивал тело с помощью тренировок по видео дома
По каким видео занимались и видели результаты?
Света·
Мама двоих (4 года, 4 года)
Фитстарс. Да, мне нравится и вижу результат. Тренировки 4-5 раз в неделю
Виктория·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Занимаюсь дома , видео мне не нужны , я сама строю себе тренировки , так как являюсь дипломированным тренером. Результат дома будет , если есть грамотно построенные отношения с едой + грамотные тренировки, мои результаты можете посмотреть в профиле
Наталья·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Если по старинке, то секреты идеальной фигуры от Синди Кроуфорд. Сначала десятиминутки (зарядка) а когда втянулась на полные перешла. Из современных не знаю особо. Выбор большой а ерундак какая то
Бешеная сушка делала видео ещё.
Еlena·
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Тоже хочу
Дарья·
Мама дочки (2 года)
По тренировкам мании тела, но они развалились к сожалению, теперь ведут частную тренировочную деятельность ( один в телеграмм-канале Изменяй себя, а не себе.
https://t.me/chernovtut , у другой сайт https://sashamikhno.ru) оба классные