Топ-5 бесполезных приблуд для детского сна: что не работает

Можно сколько угодно использовать новомодных приблуд для налаживания сна, но только работа в системе даст результат. Я хочу сэкономить ваше время и нервы, поэтому решила собрать Топ-5 бесполезных приблуд для сна:

❌Приблуда №1: Игрушка-Сплюшка. Никак не влияет на качество сна и укладывания. Единицы детей могут продлить свой сон, когда находят игрушку в кроватке.

❌Приблуда №2: Мягкая игрушка с колыбельной. Отвлекает от укладывания.

❌Приблуда №3: Чудо-микстура. Не только не оказывает эффект, но и представляет угрозу для здоровья и развития ребенка.

❌Приблуда №4: Каша засыпайка. Никак не влияет на сон ребенка. Выражение «Чем больше покормишь, тем лучше будет спать» — миф.

❌Приблуда №5: Ванна с травушкой-муравушкой перед сном. Чаще всего ванна оказывает обратное действие и в случае неподходящего ритма может только усугубить ситуацию с укладыванием и сном.

А знаете, что на самом деле полезно?👇

✅ Определить истинные потребности ребенка: утро, количество бодрствования и сна.

✅ Найти то, что подходит ребенку: активные занятия, замедление перед сном.

✅ Убрать все, что мешает: неудобная одежда, комфортная температура в спальне, шторы блэкаут и т.д.

Помните, что все работает в системе. Нельзя сделать одно действие и ждать, что оно сработает. Одни шторы блэкаут не помогут под утро сохранить сон, если у малыша есть недогул. Но в комплексе, работая с ритмом, ребенок начнет спать крепче.

Хотите, чтобы малыш начал спать крепче, а вы стали спокойнее и увереннее? Тогда пишите в личку .