Как арт-терапия помогла мне пережить аварию и инфекционку

На январские праздники планы были грандиозные. Но все оказалось гораздо более разнообразно 🙈

- Попасть в аварию на скорой - done ✔️

- Полежать в инфекционке - done ✔️

Что хочется сказать: вообще я всегда инфекционки боялась, как страшного сна.

НО, когда уже все это закончилось, поймала себя на мысли, что в общем-то я была достаточно спокойна во всем этом процессе.

Знаете что я для этого делала? РИСОВАЛА!

(Вторая картинка в карусели - моя). При чем рисовала просто не думая, то что рука сейчас сама «просила». Вот, например, она попросила мальчика и дерево))

Дома взяла книгу по психологическим рисуночным тестам и вот что нашла:

- через рисунок дерева легче всего передать собственные эмоции и психологическое состояние - мне как раз важно было качественно ПРОЖИТЬ эту ситуацию, сами понимаете очень стрессовую 🙈

- дерево в правой части листа - сильная потребность опереться на чей-то авторитет - ну тут понятно, я искала помощи у врачей

- расширяющийся к низу ствол - поиск устойчивого и стабильного положения - все так и есть в данной ситуации!!!

Остальное описание, думаю, нет смысла писать, основная моя мысль была вот в чем: КАК ТЕСНО НАШЕ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ СВЯЗАНО С ТВОРЧЕСТВОМ, И КАК ВОЛШЕБНЫМ ОБРАЗОМ ТВОРЧЕСТВО МОЖЕТ НАМ ПОМОГАТЬ БЕЗОПАСНО ПРОЖИВАТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ СИТУАЦИИ.

Когда словами трудно, оно берёт часть нагрузки на себя и помогает телу и психике восстановить равновесие.

Обожаю творчество и арт-терапию ✨