Как начать худеть после праздников: ищем единомышленниц
Приветик, ну что праздники подходят к концу и пора вставать на весы… иииии даже не хочу этого делать 😬 возникло дикое желание начать с 12 января худеть. Но я вот не люблю это все😅 мб есть кто имеет такие же планы? Мб объединимся ?😏 только без энель и прочей ерунды 😅
Комментарии
Это уколы? Я ещё кормлю, мне такое нельзя. Но хотела бы попробовать, как эффект?
Ну так что план то уже есть??? Если что меня приглашайте, будем вместе 😂
Я уже начала 😀 пока чуть питание изменила, позже подключу физ. нагрузки. Надеюсь 😅
И как? Я пока мышление пытаюсь померять и по итогу провал 🤣
@christens я перестала перекусывать между приемами пищи, стараюсь есть именно по физическому голоду, ну и изменила наполнение тарелки (1/2 овощей). В кофе сахар не кладу.
Но это тяжело даётся в моменты, когда ребенок плохо спит. Вот сейчас мы его с мужем укладывали больше двух часов, полчаса назад только уснул. Я пришла на кухню и поняла, что хочу заесть этот стресс 🤷🏼♀️
@murrelle, кстати да, мне кажется я ем, потому что это время когда оно посвящено мне 🤤 удачи нам в этом деле 🙌
Вчера писала о том, что +4 за праздники… а лишних всего 8 🫣
И с 12 надо брат себя в руки 😅
Начну с питания… Потом как свой график выстрою начну на тренировки ходить. Я не могу заниматься дома, сколько не пробовала. И с тренажерами и с онлайн занятиями. Эх, завидую кто может дома что-то делать 😅
Я не могу дома, ну и в зале не могу 🤣 мне вообще лень руку поднять 😆 мне кажется мне нужны витамины/./ я тоже думаю, что нужно с питания… потом уже спорт 😆 режим кстати ещё нужно наладить)
🤣 у моих села батарейка 🤣 видимо чтоб не сломаться 🤣🤣🤣
@5darina527, да да, я тоже 🤣🤣🤣 но батарейки купила, люблю экстрим 🤣🤣🤣
Я набрала из-за таблеток анти-детки. Больше года пила.
Начинаю с понедельника занятия в проекте прайм-тайм. Там тренировки 2 раза в неделю + питание. Тренировки по разным адресам в Новосибирске.
@christens я комментарий выше дополнила.
Сейчас офлайн тренировки.
@christens как у них вообще тренировки? Кто-то пишет, что после 10мин уже думают "не сдохнуть бы". Так оно?
И питание какое там? Чат еще не сделали для группы, а меню уже с понедельника.
@mama_x2, я не помню уже. Но тренировки огонь были, прям хотелось сдохнуть да) а питание… я крч не имею так, специально готовить … но вроде они меню примерное кидали, но я не придерживалась 😅 увы и ах
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Носить ли обручальные кольца после многих лет брака?
Кто женат уже довольно давно, вы до сих пор носите обручальные кольца или нет? У меня как в беременность отекли пальцы и перестало налазить кольцо, так и сняла. А со временем вообще забыла про такой атрибут.
Сейчас знакомая выходит замуж и я вспомнила, что существуют обручальные кольца и мы когда-то тоже носили 😅 и почему-то тогда это было важно. А со временем я даже забыла про их существование.
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Куда поехать отдыхать этим летом, кроме Анапы?
В связи с ситуацией в Анапе отменили Лазурный берег любимый ((вопрос:куда податься этим летом?🗿
Заграницу не предлагать пожалуйста,нет таких возможностей☺️Абхазия?там не были ни разу…есть места для отдыха с детьми,чтобы не скучно?что по нашему побережью?Крым мимо,машины нет,добираться очень сложно.
Ткните в хорошие места,где были уже.Только не с отелями по 200+ денег по типу Город мира и Алеаны😅
P. S.про агентства и турфирмы знаю,что существуют.Хочу живые отзывы и координаты отелей,где отдыхали)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.