Как понять, ресурсная ли ты мама для своих детей: 5 признаков

Узнай есть ли у тебя связь с ребенком - напиши ниже плюс

Как понять, ресурсная ли ты мама для своих детей? 💖

1. Ты заботишься о себе ☕🌿

Если после работы успеваешь выпить чай в тишине, прогуляться или просто выдохнуть, а не только мчишься к детям и домашним делам — это ресурс.

Если весь день «на грани», тревожишься о каждом шаге ребёнка и не находишь минутки для себя — ты на отдаче, а не на наполнении.

2. Ребёнок чувствует твою поддержку 🫂

Когда ребёнок приходит с игрушкой или историей о школе, ты выслушиваешь спокойно и радостно, а не вздыхаешь: «Опять вопросы…» — он получает энергию и внимание.

Если чаще отвечаешь: «Не мешай, я занята» или «Опять ты с этим», ребёнок чувствует твоё напряжение.

3. Ты видишь свои эмоции 😌

Ты замечаешь, что злость или раздражение — твои, а не вина ребёнка.

Пример: ребёнок пролил воду. Можно сказать спокойно: «Ничего, давай вместе уберём», вместо «Опять всё испорчено!» — это ресурсная реакция.

4. Ты наполняешь, а не контролируешь 🌱

Ты позволяешь ребёнку самому выбрать, какую игрушку взять или как выполнить задание, даёшь пространство для решений.

Если постоянно говоришь: «Сделай так, а не иначе», «Не трогай это» — энергия идёт в контроль, а не в любовь.

5. Ты учишь ребёнка самостоятельности 🧩

Ты даёшь задания, поручения, но позволяешь ошибаться и учиться на своём опыте.

Пример: сын готовит бутерброд сам, а ты рядом подсказываешь, а не делаешь за него — он получает уверенность и ответственность.

Проверка для себя ✅

Если ребёнок счастлив, спокоен и уверен, когда ты рядом — ты ресурсная мама.

Если он напряжён, тревожен и ищет твоего одобрения постоянно — возможно, пора обратить внимание на свои ресурсы и эмоции.