Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес

Комментарии

anaytata

ТатьянаМама дочки (4 года)

👍 но так то исходя из современных исследований, белок лучше усваивается в первой половине дня, а потребляющие углеводы на ужин при одинаковом дневном кбжу и расходе энергии, больше теряли жира, чем те употреблял белки🤷‍♀️

Ответить

vendetta07

VendettaМама троих детей

Ну каждый день что-то новое👌 я привыкла ориентироваться на свой организм, а не на "трендовые" исследования. Методом проб и ошибок подбираю себе рацион🌹

Ответить