Как выстроить границы с токсичной мамой: советы и поддержка
Девочки, мне нужна какая-то моральная поддержка, что ли. Будет сумбурно.
Как я поняла совсем не так давно, у меня проблемы с сепарацией от мамы. Она как бы «отпустила меня», но держит на коротком поводке, что ли. Звонки по 100 раз на дню, ей нужно знать все что происходит.
Вообще мама сложный человек, наверно, это отчасти нарцисс: есть только ее мнение, только оно правильное, она знает все лучше всех. Она истерична, эмоционально взрывная, и может не контролировать себя. В общем последнее время мне очень сложно с ней. Хорошо только если во всем соглашаться.
Новая фишка это в нелюбви свекрови и свекра. Хотя это очень хорошие люди, которые мне очень помогают с детьми. Я предполагаю, что ту дело в ревности, но она все презентует так, что главный ревнивец свекровь, а она защищается.
Доказывать что-то бесполезно, спорить - я не выдерживаю ее напора агрессии.
Единственная верная тактика как я понимаю, что выстраивать стену с ней и отстаивать границы. Но я не знаю как….
Комментарии
Прям мою свекровь описали, а вы мой муж "это мама, я не могу с ней не общаться"🙈
По делу, он всё ещё с ней общается😅🥲 Но, обозначил границы, т.е. есть темы, которые не обсуждаются, а если она не понимает, то разговор заканчивается. Звонит он, когда ему удобно, мы договорились раз в неделю.
А так вам надо понять, что чтобы вы не делали, вы не получите то удовлетворение, которое ищите в ней. Вы должны сами его себе дать. Ваша жизнь и ваши взгляды для вас ориентир, а не мама с ее закидонами и страхами.
Здесь только проходить эту эмоциональную сепарацию , действительно чётко обозначать личные границы , если чувствуете , что сведение общения к минимуму даст вам спокойствие, значит действуйте с заботой о себе , взрослого человека вы изменить не сможете
Ну сначала перестать брать трубки) свести общение к минимуму - привет пока ничего новго
@aktrisa, вас просто еще до конца не довели, настанет время перестанете отвечать. Потом и не скажите «не могу, это ж мама»
@lunashka89, думаю, что вы правы. Но пока очень страшно менять. Когда столько лет живешь по этим правилам только догадываешься, как оно может быть
Разрешить себе не испытывать вину , за то, что пытаетесь отдалиться , что хащищаете себя . Будет очень сложно , ведь вы много лет так жили
@aktrisa, ну как она начнет опять чудить и скажите прощай, мне такая идиотка мамаша не нужна и вчс ее
@aktrisa выстраивать границы, но это конечно очень сложно. А если с папой поговорить?
@o_olga, папа сам постоянно с ней ругается, она властная и давит все и вся, поэтому папа тут не сможет помочь. Такой домашний абьюзер.
Я понимаю, что нужно выстраивать, но не понимаю как это сделать и как выстоять под ее натиском. Кроме родителей у меня никого нет и есть страх остаться без своего тыла
@aktrisa когда не хватает энергии начинают "кушать" близких. Это такой способ манипуляции, чтобы иметь над вами власть. Как-только вы захотите отделиться начнутся манипуляции в т.ч здоровьем. К этому надо быть готовой. Потому что поменять другого человека мы не можем (только если она сама что-то осознает), можем влиять только на свои действия и эмоции. Например, начать прямо говорить что вам не нравится, когда мама перегибает палку. Не брать трубку 100 раз на дню или говоить - я сама перезвоню, когда буду свободна. Отделять её мнение от истины. Те не вестить на провокации и замечать манипуляции.
@fil_fuck, мой страшный сон - жить с ней 🤦♀️я вам очень сочувствую. Сложно найти в себе силы выстраивать стену защиты, мне кажется она проломит все что угодно
@aktrisa, очень сложно. Особенно негатив , который она все время сливает на меня. И я должна это слушать. Все вокруг мрази, кроме нее. И если я молча слушаю , коронная фраза : ЧТО Я НЕ ПРАВА ?!
И попробуй сказать нет. Ааааа, ясно , ты тоже такая же