Видела лайфхаки в инст, мол во время родов, чтобы медленно выдыхать можно юзать трубочку/мочевой…

Я там лежа все забыла , даже как дышать 😅

не до трубочки было совсем 😂 хотя с собой брала

В ПЦ принимают роды и советуют дышать не так,как говорят в инст и в ютуб. Иник тыыныма,сыыьа. Саахтыыркурдук ыгыьын диэбит акушер 😆так что никакие трубочки,никакие через нос и рот 🥴

Я таак готовилась если честно ,но во время родов акушерка добила своим « ты что совсем не готовилась к родам?!»🥲🗣️😆 видели б мою рожу когда даже ответить не можешь 😆одни стоны да крики🗣️😹и тогда я поняла как можно готовиться к родам ,если в процессе только узнаешь какого это🥲 но ты все равно готовься🙌🙌🙌 у всех по разному🫰🏻

Я которая в аптеках не нашла катетер🥲🤌🏻в итоге родила сама, насчет дыхания ничего не говорили акушерки, значит все делала как надо боло😂мой вам совет, который никто мне не говорил - надо тужиться верхним прессом эбит. Я была в недоумении, говорят какать и тужиться верхним прессом, лежала рожала и только думала как можно какать верхним прессом🤣

Я хотела купить трубочку, но забыла 🤔 Когда сына рожала, правильное дыхание очень помогло быстро раскрыться 👍🏻 с дочкой на панике была, забыла про дыхание, поэтому лежала и выла от боли 🥲

Но если говорить о схватках при раскрытии, то полное расслабление тела должно быть, я медленно вздох выдох делала и если ноет поясница то массажировала медленно ладонью. Муж для массажа не нужен дии санаабытым, потом что каждый раз как будто в других местах ныло и я сама проходила ладонью по пояснице и находила болевые точки

Просто надо дуть ‘свечку’ при этом напрягать живот, как при запоре инд 🤣🤣🤣

Блиин, при использовании стимуляции я вообще забыла где я, что я 🤣 Вообще все женщины великие из великих, когда проходишь через такую боль и умудряешься не свихнуться еси честно еще и по несколько раз 😅😬 Каждые роды очень индивидуальные эбит, даже если рожает одна и та же женщина каждый раз по другому буолар дии санаатым. В первый раз через стенку рожала очень крикливая девушка, но во второй раз той крикливой была я сама 🤣 Не знаю даже, что можно подсказать чтобы быть готовым к родам. Главное всему есть конец диэн толкуйдуохха наада бьх, тоесть боль временна тем более в конце она награждается малышом. Не знаю, как возможно вообще расслабиться при схватках. Чэ когда уже тужишься акушерку надо слушать, она будет подсказывать. Надо будет довериться олох, дыши не дыши паникалаабакка только ее голос. А так при схватках стараться не орать конечно, от этого кажется больнее, но это уже в моменте понимаешь. Расслабиться игн диэн не знаю, как можно при болях расслабиться 🤣 только терпеть тк как писала выше боль временная и всему есть конец.

Я пыталась не тужиться в лицо 🤣 но без зажмуривания будто там внизу ничего не напрягалось, поэтому делала все как чувствовала и говорили

Роды это увлекательный аттракцион😂там не до чего нет дело, крутиться лишь один вопрос в голове «когда это закончится уже?!»твоя задача просто выжить,заранее удачи😅💪

Мне сказали не выдыхать 😂 Онгосто2 свечкой выдохнула ону акушерка «Не поняла, ты зачем потугу продышала? 🤨». В потугу вообще воздух не выпускай диэбиттэрэ, только ааспытын кэннэ уже как хочешь так и выдыхай.

А так родила хорошо, 2 маленькие трещинки, шов от КС в порядке, глаза тоже (мне категорически нельзя было лицом тужиться).

В родах все забывается, если вы очень чувствительны к боли, получается только слушать врачей и то я там где-то терялась😅. Если это ваш первый ребенок лучше готовиться к его появлению. Как ухаживать, как пеленать правильно, если планируете, как мыть и подмывать и тд☺️