Нестабильная самооценка у мамы: причины и как с этим работать

Несколько мыслей про нестабильную самооценку

При нестабильной самооценке отсутствует достаточно постоянное и устойчивое видение себя. Самооценка зависит от сиюминутных успехов или неудач, а также от мнения окружающих.

Нестабильная самооценка может достаточно быстро и сильно меняться при изменении жизненных обстоятельств.

У людей с нестабильной самооценкой часто не хватает внутренней опоры, так как она не сформировалась в детском и подростковом возрасте.

К нестабильной самооценке приводит недостаток в безоценочном принятии ребенка. Когда отношение к ребенку его родителей зависит в основном от успехов или неудач, от мнения о ребенке других людей.

Самооценку можно стабилизировать. Для этого нужно проделать определённую работу по узнаванию и принятию себя, выстраиванию внутренней опоры, работу со своими убеждениями, переживаниями.