Как работает психолог по психосоматике после сильной ссоры

Кто нибудь обращался к психологу который работает с психосоматикой? Как это все происходит? Была сильнейшая ссора с близким человеком. Через час - вылезли симптомы, которые в жизни не беспокоили. Связываю с этой ссорой, прям осознаю, что тело таким образом выстраивает забор для ограничения общения с этим человеком.

Комментарии

Ангелина- Психолог·Мама троих детей

Когда мы не даём своим чувствам и эмоциям выйти, когда держим все в себе , тело за нас это делает. Работа всегда одна, понять, почему вы держите в себе , можете ши испытывать эмоции, понимаете ли свои эмоции и можете ли их прожить

Нравится Ответить

А как то можно это самому проработать? ((( или только со специалистом надо?

Нравится Ответить
Ангелина- Психолог·Мама троих детей

@schastee лучше со специалистом. Можете почитать книгу "тело помнит все"

Нравится Ответить