Как проводить разгрузочный день: советы и безопасность
Девчули как проводите разгрузочный день? На чём? И можно ли больше 1 раза в неделю?
Комментарии
stefani23Мама дочки (10 лет)
Делала и хочу снова возобновить. Я вообще на жидкости (чай, кофе) 2 раза в неделю под наблюдением врача. Вес улетает и самочувствие отличное. Или допускалось на смузи овощном, овощной смеси, креветках или белковом коктейле. Главное, до 200 ккал
Елена ·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мама у меня делала на обезжиренном кефире с огурцами
·Ответить