Бессонница на 34 неделе беременности: что делать?

У меня было подобное, только я не спала до 6 утра, а потом до 12 дня спала. Ни чего с этим не делала, просто смирилась

У меня так же и в первую и сейчас

++ложусь как только тянет в сон, просыпаюсь каждые 2 часа

Я тоже по ночам спать не могла почему то🤪пришлось смириться .....

Гинеколог говорила,что можно пустырник попить, тёплый душ перед сном принимать, пить стакан теплого молока тоже перед сном....

Но , сказала,что это не факт ,что поможет......это и не помогало😃

Также было в обе беременности) найдите хобби себе ночное 😄 шейте, рисуйте, вяжите, читайте, делайте алмазную мозайку или собирайте пазлы))

Сплю как попало )))

Только родить , и то только через месяц у меня это прошлого , я вообще спала по 4-5 часов в сутки

У меня тоже со сном неясное ,тоже писала пост буквально вчера

Где-то читала, что это природой так заложено, что организм привыкает так вставать по ночам, чтобы потом легче было. 🤯😳

Ооо, это нормальное состояние для меня, просыпаться ночью каждые 2 часа, днем тянет в сон, а когда на работе вообще разбитая и нереально мало сплю

Меня сначала такой режим пугал, недели с 28 началось, потом смирилась. После родов сплю как убитая с 22-23 часов, но чутко) всегда слышу сына

У меня так было тоже в 3 триместре, я ложилась в 4-5 утра , могла в 7 проснуться, потом поспать с 9 до 12. И так каждый день. Бессонница была жуткая. Прошло ток после родов .

Я ложусь около 12 и каждый час просыпаюсь)) и могу иногда с 6 утра до 8 не спать. А потом вырубиться до 10) мне кажется у всех бессонница в беременностт, особенно на последних сроках как у нас

Точно так же было на Вашем сроке и в это же время (ПДР был на 25.02). Не знаю с чем связано, но ближе к сроку нормализовалось все) Я ночами пересматривала все серии «Новорожденная Россия»😀

У меня так же. Пока смирилась 😂 с 12 числа начнётся школа у старшего, будет тяжко, но войду в режим

То же самое последние пару недель наверное, уже смирилась🫠

В первую беременность на 3 триместре,я ложилась в 9 вечера и просыпалась в 2 часа дня только😄

Сейчас тоже самое жду родов надеюсь сон встанет в норму