malliika12
МалиКусь·Мама дочки (1 год)
Как выбрать спортзал в Каспийске: UniqOne или BodyClub?
Девочки,у меня сложный выбор между двумя спорт залами,uniqone и bodyclub.
Каспийск
Кто ходил туда дайте пожалуйста совет💓
Комментарии
Я то думала на пилатес,но в душе очень хочется на силовые,но после родов я не восстанавливала никак и мышцы тазового дна слабые поэтому подумала на пилатес
Нравится Ответить
@malliika12, можно комбинировать
Заниматься пилатесем и силовыми, но не большие веса
Больше собственным весом
Потом потихоньку и увеличить веса
Нравится Ответить
Самое важное чтоб тренер был хороший,ответственный,который будет хорошо и качественно вести тренировку.
Планирую идти на пилатес
Нравится Ответить
Смотря в какое направление вы хотите ?
В Боди клуб вроде нет тренажеров
Там чисто групповые зоны