Что попить для сна при бессоннице после родов?
Девочки, стала очень плохо спать по ночам. От этого весь день разбитая. Сон какой-то прерывистый и не крепкий. Что попить для сна?
Девочки, стала очень плохо спать по ночам. От этого весь день разбитая. Сон какой-то прерывистый и не крепкий. Что попить для сна?
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Ой, только вот недавно на вб наткнулась на китайские пластыри, которые и на сон влияют! Может их попробовать
KINOKILIFE Детокс пластырь для ног
https://www.wildberries.ru/catalog/154565914/detail.aspx?size=258120343
Зузу ··
Мама сына (9 лет)
Вы пробовали?
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
нет) но попробую
Та Самая·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Мне капли зеленина перед сном помогают
Сабина·
2 таблетки глицина под язык перед сном, и не заметите как заснете
Ирина·
Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)
Проверьте ферритин, железо для начала. У подруги из-за низкого уровня сон нарушился
Зузу ··
Мама сына (9 лет)
Анализы в норме, летом всех врачей прошла, включая гастроскопию
Татьяна·
Мама двоих (6 лет, 17 лет)
Магний попить перед сном
Зузу ··
Мама сына (9 лет)
Че-то не помогает
Татьяна··
Мама двоих (6 лет, 17 лет)
тогда добавьте еще мелатонин
Зузу ··
Мама сына (9 лет)
в какой дозировке?
даша ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Я могу посоветовать только что НЕ пить)
Зузу ··
Мама сына (9 лет)
Что не пить?))
даша ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
исключить кофеин