Сколько можно набрать веса при ГСД на строгой диете?
Девочки у кого ГСД, скажите сколько вы набрали за беременность?
Я просто пока не понимаю как можно набрать вес, я к врачу прихожу каждый раз и она говорит молодец, держишь вес или молодец похудела. А как тут наесть? Список продуктов ограничен… Макароны, курица и салат не влезут в таком количестве, как булки 😂😂
Мне интересно какой итоговый вес может быть за всю беременность при достаточно строгой диете, может у меня все впереди 😅
Комментарии
Приглашаю в группу для мамочек с ГСД , много рецептов из разрешенных продуктов .
ссылка
Около 27 кг набрала, набор пошёл после 30 недели и гсд поставили на 28 недели
Поставили ГСД в 29 недель, через месяц подключили инсулин. За первые два треметстра набрала где-то 6-7 кг. На диете не набирала совсем, максимум 1 кг. После 36 недель внезапно выровнялся сахар (инсулин продолжала колоть), набрала ещё килограмма 4. Родила в 39,1
Я пока набрала 7кг (поставили гсд в 8 нед), но я и не придерживалась прям супер строгой диеты, так как сахар не сильно поднимается. В основном на сладости подъем идёт, а жареное (не все) нормально переносится 🤷 Вот я и исключила именно сладкое и те продукты, на который идёт подъем
Если бы прыгал от любой такой пищи, то, наверное, вес стоял бы на месте или наоборот ушёл 😅
В ту бер, когда гсд поставили, вес стоял, но это было после 28 недели и скакал буквально от всего
Вы после еды измеряете или делаете выводы только по тощаковому сахару ?
@starlove измеряю после еды, иногда по несколько раз (после вредной еды измеряла через полчаса, потом через час, на всякий случай). Когда как. Вот примерно уже поняла, что можно, а что нет
ГСД на диете и инсулине, набрала 12 кг. Набор был в основном в 3 триместре. В первом похудела, во втором набрала 3-4 кг.
После родов осталось 3 кг.
@lana-fairy Чуть меньше чем положено было. Но врач сказал , что малыш сам по себе не большой
Я скинула 3 кг примерно в беременность, но беременела изначально в большом весе. После родов весила на 6 кг меньше чем до беременности. Но на нервах потом за три месяца после родов очень много набрала, когда вновь начала есть сладкое
Вес начинает расти после 20 недели как раз. Если вы соблюдаете диету то вам нечего переживать.
2,5 кг, я очень строго соблюдала диету, вначале много скинула, кг 7, меня кстати ругали, что мало набираю, но сахар летел на всеее, поэтому углеводы почти не ела( ребёнок родился крупненький 3760
Во вторую беременность поставили ГСД (после ГТТ). Я была сначала на жёсткой диете, потом ещё и инсулин добавили. В итоге за всю беременность прибавка была килограмм 5. И сын родился небольшой (не знаю генетика это или диета).
Когда поставили гсд уже набрала примерно 10, за оставшийся срок только 3, на диете. Но мне нужен был повод меньше есть. Итог 13 кг
Было гсд, ставили маловесный плод. Так и родился маленький- 2720 потом на глюкозе был. Поправилась на 13 кг, после родов быстро скинула. Сейчас прибавка на диете 2 кг
С сыном набрала 10кг, сейчас скинула 10кг.Оба раза строгая диета и инсулин.
Набираем же не за счёт жира. Матка растёт, ребёнок+3кг, плацента, воды, объем крови увеличивается
Минус 11 кг потеряла,не набрала. Боролась с кетонами и рвотой до самых родов.
ГСД был на диете и на инсулине.
@lana-fairy
И у меня был только ночной.
Я с гсд боролась исключительно жесткой диетой, высчитыванием кбжу. Чат по гсд в телеграмме помог.
К сожалению,у меня ещё и жкб и вот это жкб давала часто рвоту,а после хоть что делай, будут кетоны.
Что мне советовала эндокринолог:
Полисорб или другой сорбент обязательно,он борется с кетонами.
Боржоми на ночь.
И на ночь разрешенный кусочек сыра.
@lana-fairy этого мало, значит вы не добираете углеводов.
Основной набор веса происходит на жирах, а они при гсд не ограничены))
У меня был небольшой ГСД. Набрала мало, но я и родила преждевременно :(
Я родила в 31 наделю. Весила примерно 64, а до родов 59.
10 кг
Первый триместр скинула 4 кг от изначального веса из-за токсикоза и очень жесткой диеты. Позже послабления дала себе с разрешения врача.
Мелкая родилась 3970
Отеков не было. Из роддома вышла -6кг, за неделю дома вернулась к изначальному весу.
За пол года декрета набрала 8🤣🤣🤣
Я пошла рожать на 8 кг худее, чем была до беременности
В третью бер гсд был с 10 недель, набирать помаленьку начала только с 28 недели, как в отпуск+декрет вышла, в общем 8 кг набрала в итоге
На диете гсд долгое время не набирала ничего, изначально даже похудела. Немного начала набирать уже ближе к концу срока. На диете это нормально.
2,5 кг набрала, то есть живот рос, а я худела. Встала на учёт 60 кг была, рост 170 , рожала вес 62,5
36 почти. Была 54 до беременности. Отеки были жуткие и многоводье, еще ребенок крупный. 17 кг оставила в роддоме.
Только худела. Врач хвалила, ибо изначально поставили на учет с предожирением. Или уже даже степень какая то была, я точно не помню. После родов весила на 24 кило меньше, чем встала на учет)
Поставили ГСД в 12 недель по анализу на 5 неделе при постановке на учет. Ела все подряд, диету не соблюдала. Точнее пыталась, просидела на ней неделю, поняла что хожу злая, голодная и на грани потерь сознания…плюнула и ела нормальную еду. Откровенно говоря у меня вылеты были только на рис, исключила его полностью, и если уж очень постараться, как я один раз, блинов обожралась с половиной банки абрикосового джема…вот там сахар до 10 взлетел. А так, стоило нормально не поесть и привет кетоны 😁 прекрасно ела и конфеты, и булки, и фастфуд, но изредка конечно. Набрала 3 килограмма, у меня изначально не было лишнего веса, тут надо уточнить это…так что худеть некуда было. Их и оставила в роддоме, деть около 3х и родилась….выписывалась в весе -1 кило от изначального, как буд-то и не рожала 😅
Я тоже борюсь с кетонами, плохо получается
Стараюсь есть больше углеводов
Но все равно потом кетоны 1,5-4…
@lana-fairy, чтоб не было кетонов на ночь, прям перед сном, съедайте небольшой бутерброд с маслом и сыром)))) или стакан кефира выпивайте )))
@milaviktor, как раз жир не дает инсулину работать и на утро у меня сахар будет 5.5
Я колю ночной…
Поэтому и говорят жирные продукты в первой половине дня лучше есть
4 кг с близнецами набрала. И то в основном это были отеки к концу беременности
В первую беременность набрала 4 кг, до 30 недели где-то была на диете, потом инсулин. Во вторую беременность набрала 4 кг. К родам 2 кг скинула, была полностью диета без инсулина. Старшая 3770 родилась, мелкая - 3880. Радуйтесь, что не набираете, я тут наткнулась на пост, у девушки (без гсд) че то 20 какая-то неделя, а там уже + 20 кг набрано
@lana-fairy ну у вас же не дистрофия, вы же едите, а не голодаете, поэтому не переживайте, ребёнку и вам хватит ))
20 кг
Диету прям сильно не держала 🤣
Старалась, но срывы были
Да и сахар проверяла все время не поднимался
Набрала 1,7 кг. У меня лишний вес был до беременности, и он уходил в основном. Но и дочь родилась маловесная.
Точно так же. На диете ушёл мой лишний весь. За беременность 2 кг набрала. Сын маловесный
Основной набор веса после 30 недель у меня все 3 беременности.
Гсд никак не влиял, обычно питалась. Тк у меня только на тесте был вылет. Потом в обычной жизни на обычной еде не вылетает, поэтому даже без диеты.
Самое большое в первую беременность набралось 18 кг. В роддоме осталось 9, было еще многоводье. Дочь родилась 3660, это не крупный плод, диеты не было)
Скинула 7 кг, набрала обратно к родам. Вышла из роддома, оставив их там. То есть минус 7 от добеременного. Ни одного отека за 38 недель 👌🏻
И у Вас очень короткий список прям продуктов. Я ела очень хорошо в рамках разрешенки.
ссылка вот тут посмотрите рецепты и продукты. А в описании есть еще болталка
Встала на учет 70, из-за гсд сбросила до 62, рожать шла 69
25 набрала. Но мне его поставили уже в самом конце беременности
Похудела на 3)
Без отеков вообще пошла рожать) гсд было во вторую Б🤪
Ничего не набрала ,встала на учёт 55 кг была ,рожать пошла 55 кг(видимо ещё пока носила худела)..вышла с роддома весила 50 кг..🤷
Не набрала ничего. Из роддома ещё и с минусом от начального веса вышла.
3,5 набирала, а после родов вообще в минус ушла, 46 был
Зачем набирать? Чем меньше тем лучше. Я в третью беременность набрала 5 кг.
@lana-fairy не выдумывайте, плод все себе вытянет.
У меня гемоглобин 90 был, ребенок родился 180 у него гемоглобин.
Лучше не количество, а качество еды.
Сейчас сезон граната, киви, хурмы, пробуйте их есть утром по немногу если гсд.
И нет общей диеты при гсд, надо смотреть как именно ваш организм реагирует на тот или иной продукт.
Я на рис дико вылетала, шоколад обычный ни одного вылета.
Салатиков больше овощных, зелёных, свеклу если подходит.
Мясо вареное, курица, сыр, творог.
А булки вообще исключить, пищевой мусор убрать, кондитерку промышленную.
@helenkol, булки не ем, сладкое тоже
Нашла разрешенный шоколад и десерты, иногда ем их
Молочку, мясо тоже, конечно
Грант ела, сейчас вкусные
яблоки, апельсины, мандарины тоже)
Каждый день ем фрукты, овощи
@lenap.s, я видела что многим ставят уже в 3 триместр
Мне повезло больше, поставили на 4-ой недели 😅
Глюкоза в крови натощак была 5.2, потом измерение глюкометром, пересдачи и уже окончательно поставили
Утренний Сахар не опускался, поэтому я на инсулине
@lana-fairy, ну вот у меня в прошлую тоже сразу поставили на первом анализе. Пока держусь
4 кг набрала. Но мне гсд поставили только с 28 недели.
Сначала было -5 кг токсикоз плюс диета, сейчас пока +1, 5 и все даже еще не дошла до веса с которым встала на учет
Не набрала ничего , т к до 22 недели был токсикоз, похудела на 12 кг из-за него. А диета гсд не дала набрать, рожать шла меньше , чем была до.
Ничего не набрала, иногда грешила, ребенка родила в 38.1 с весом 2900,а ставили 3600😄 но зато после отъелась,как бы это все теперь скинуть
У меня было Гсд,ох как я намучилась с ним🤦♀️😱за беременность я набрала 3 кг всего
О, поняла, спасибо!
На вес ребенка никак не повлияло?
Я иногда переживаю что недоедаю….
@lana-fairy это не влияет, ребенок возьмет свое. Обычно у девочек с гсд крупные дети, но моя малявка на 2490 родилась. Но у нас генетика судя по всему, мы не высокие с мужем.
Я к сожалению не доносила, но там причины другие. Тоже худела, да - 4 кг за 3,5 месяца чистой диеты. Под конец начинают набирать многие, но уже не так как обычно. Вообще при беременности не обязательно вес набирать, если дефицита нет, тем более.
@lana-fairy с ними все прекрасно. Но это продукт, который стоит употреблять с опаской и не чаще пары раз в месяц.
@lana-fairy, вам нужен здоровый малыш или ваша любовь к определенной еде?
Мне в свое время пришлось китовой жир есть для набора массы в беременность. Это редкостная др я нь , но другая, менее прот и вная еда не усваивалась главное было не стошнить в первые пол часа.
@lana-fairy, а как вы отслеживаете сахар? Датчиком, который крепится на 2 недели и нон-стоп измеряет сахар?
Думаю что у меня также может быть, не получатся набрать вес
Иногда даже переживаю что идет на убыль
Но на вес ребенка никак не повлияло?
А у вас кетоны были? Боролись с ними?
@lana-fairy на весь ребенка не повлияло, она из меня забирала, что нужно. Кетонов не было
Я вот тоже не худая, поэтому интересно
Пока с самого начала у меня -9кг… но активный рост только начинается
А у вас кетоны были? Боролись с ними?
@lana-fairy, если у вас кетоны, нужно срочно пересматривать рацион
+20, сын родился 4060