Девочки ,начала замечать странное ,что уже с неделю ,может чуток больше утром просыпаюсь в одно и тоже время ,просто без причины.Час-полтора вошкаюсь и потом только засыпаю.
За этот час могут мучать тревожные мысли ,местами абсурдные даже и фанатичные ,не всегда ,но бывает.
У кого-то началось так-же?
Комментарии
Вот и я лежу уже с 5.40…. И прям тревога жесть, че то думаю. Пытаюсь уснуть, закрываю глаза, и положение удобное и все, но никак вобще… время уже 6.45…
Вот и я сегодня как по графику опять встала и уснула к 9 ближе .
В моей ситуации не могу сказать что это на фоне тревог или чего-то такого ,просто без причины ,так раздражает уже ,ничего не помогает
У меня так же началось, встаю пописать часов в 5-6 и всееее до 8 ворочуюсь , потом засыпаю только
Это нормальное, у меня так с начала и сплю раз 10 могу просыпаться, даже в книге написано, что сон становится тревожный)))
У меня тоже так , в первую беременность просто не спала до утра ,а потом ложилась спать в 10 )) сейчас такой возможности нет , поэтому на ночь выпиваю таблетку магния и относительно сплю спокойно , просыпаюсь конечно ,но по 2-3 часа уже не лежу