Как справиться с паническими атаками после болезни ребёнка
Девочки…у меня наверное панические атаки…я не могу нормально засыпать и все время думаю об одном и том же.
Впервые я испытала огромный страх за жизнь своего ребенка (судороги при резком росте температуры до 41) и я теперь очень боюсь такое увидеть и испытать снова. Я прочитала уже все ,что можно и нельзя про это. Вроде бы я настраиваю себя, что я знаю теперь, что делать. Но у меня паника наступает и я думаю «а вдруг я затуплю? не правильно дам дозировку лекарства? а что если опять не упадет температура и я снова это все увижу?». Это хорошо ещё скорая впервые так быстро приехала! Если бы не она я бы вообще в тот день кони бы двинула от ужаса.
У педиатра мы ещё не были после выписки, потому что все случилось перед НГ. Я, конечно, с ней это все буду обсуждать и свои действия тоже.
Но как быть с этим чувством страха?
Может, кто-то сталкивался с этим? Что вам помогло?
Комментарии
У меня такое было . У сына был ларингит со стенозом каждую болезнь . Пару раз он чуть не задохнулся . Я боялась каждого чиха . Меня трясло и темнело в глазах . Боялась засыпать . Потом поняла , что лучший выход это отработать наизусть . Лекарства все были под боком . Я за секунды их доставала .
Глицин длительно помогает , чаи успокаивающие и тупо самовнушение .
Вот я наверное переживаю, что такую температуру смогли сбить только уколом. Я такое сама боюсь делать, да и дозировки не знаю. Буду вот общаться с педиатром на счет этого. У меня ещё в детстве была ситуация с младшей сестрой, она тоже словила такое в 10 лет правда. И я, как старшая сестра, которая следила за ней пока мама ушла в магазин тоже сильно испугалась, но хорошо бабушка жила рядом и быстро прибежала с уколом. А тут маленький ребенок и я вообще офигела от этого. Страх был ужасный. Руки ноги синие, сама бледная, я думала что она умирает. И так боюсь опять такого(((
Хотя вроде бы у меня с запасом лежат жаропонижающие, но страх этот все равно есть…🥲
@youareart, ой моя тоже…но ее эта белая лихорадка меня выбила из баланса…я понимаю головой, что болеть она будет ещё не мало, да и до этого мы болели с высокой температурой, но такого никогда не было….и просто это зрелище, когда она после этих судорог лежит вся белая и ноги/руки синеют….я боюсь теперь любого чиха и ночью подскакиваю ее проверить, все ли хорошо у нее 🫠
@polly01 и деток болеющих жалко, и мамы - сверхлюди. У каждого свои стрессы за плечами. Мы прошли аденоиды и апноэ, когда всю ночь прислушиваешься, а как же ребёнок дышит, потому что перебои с дыханием страшные, просто у ребёнка дыхание замирает раз за разом. Тоже не понимаю, как я вообще спала и пережила весь этот в этот период. Просто мои вам лучики эмпатии🫂
@youareart, и не говорите, откуда у нас МАМ столько стойкости…спасибо вам! Я вас обнимаю взаимно!❤️
Добрый вечер! Вы пережили серьёзную стрессовую ситуацию, должно пройти чуть больше времени, чтобы успокоиться..
У вас не панические атаки, это сильная тревога. Хорошо, что теперь есть план, как вести себя в таких ситуациях, и хорошо, что всё обошлось 🙏
Можно перед сном попить что-то лёгкое седативное, валерьянку, например, чтобы было легче засыпать. Обратиться к специалисту, чтобы поработать с тревогой. Почитать литературу на такую тематику тоже может помочь.. Могу порекомендовать книгу Массимо Пильюччи - Как быть стоиком
Здравствуйте! У меня было подобное, но не связанное со здоровьем ребенка. Мне помогли антидепрессанты.
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Просто научитесь правильно следить за подьемом и вовремя сбивать . Наберите ношпу, антигистаминные и жаропонижающие в ампулах для укола в нужной дозировке. Так спокойнее