Что делать, если ребенок плохо засыпает и часто просыпается ночью?
Мамы,может у кого было подобное,как боролись,когда прошло? Наши сны-наша боль с рождения. Сейчас тоже не могу похвастаться идеальными ночами. Ребенок спит с пробуждениями,бывает засыпает быстро,а бывает ей не уснуть по 1-3часа!!! По неврологии проблем нет. Прогулки,температуру в комнате,спокойные игры перед сном и тп и тд соблюдаем. По своей инициативе давала и магний курсом и глицин,ничего не работает.
Лучший комментарий
У вас перегул. Не тянет она такое время бодрствования.
Комментарии
Моему 2.9. Сна не было и нет. Режим идеальный. Засыпает минута в минуту. Сад вопрос не решил…. Все неврологи сказали , что до 4 лет это вариант нормы… магний и атаракс не помогли. Просто жду и схожу с ума.
Не знаю поможет ли эта инфа или нет.
У моего вб идеально 6 часов.
То есть в 7:00 встали в 8-9 завтрак, в 10-12 прогулка или игры активные в 12:30 обед в 13:00-16:00 сон
В 17:00 полдник
Дальше гуляем или активные игры до 18:30
В 19:00 ужин
В 21:00 ванна
В 22:00 сон
Самое трудное это самой соблюдать этот режим, бывают отклоняемся, но в целом стараюсь придерживаться.
И знаете что режим для ребёнка это идеально. Организм привыкает.
Ооо у нас тоже жопа со снами. Отказывается от дс постоянно, но я всё равно настырно укладываю. Иногда не получается.
Причём в садике она спит, почему дома - нет, непонятно.
В саду режим + смотрит на других. Дома свобода 😁
Режим и время)
У меня сын спал отвратительно с рождения. До 6 лет не было ни единой ночи без пробуждения, также была жесточайшая привязка сна к тактильному контакту с кем-то (либо я либо муж, надо было держать за руку или за ногу), то есть если он ночью просыпался, то также надо было идти к нему и держаться пока не уснет крепко. По неврологии все отлично, обследован от и до у нескольких специалистов - вот такая нервная система.
В сентябре (6.2 ему было) у меня окончательно закончилось терпение, потому что я уже была выжата как лимон из-за отсутствия нормального сна и я ему так и сказала, что все, лавочка закрыта.
Каждый в своей кровати спит, ложимся в 22 часа и все спят.
Сначала туго было, сейчас уже наладилось отлично.
Но в 3 года как будто это все же нарушения в режиме. Возможно долгий дневной сон.
Сын перестал спать к трем как раз, но спать раньше ложиться нужно. В 8 ониуже спал точно
И ритуалы нужно обязательно прям , чтобы ребёнок понимал, что скоро нужно спать и замедлялся
Отсутствие дневного сна
Не может без него
Никакие магнии вам не помогут
К трём отлично, к 2,5 сносно (как у вас сейчас примерно). А до 2,5 был ад, день и ночь не признавались, сны 40-90 минут.
Подвижная, очень возбудимая нервная система.
Когда у меня сын отказался от дневного сна в 2,5 года, в связи с рождением сестры. Я его в ночь укладывала в 20.00. Попробуйте в ночь укладывать раньше. Для 2 лет у вас сильно большое вб. Сын у меня тоже без каприза выдерживал до вечера.
У нас началась дикая проблема со сном на ночь… в итоге проблема была на поверхности 😁
Просто исключила дневной сон. И уже несколько дней не укладываю на дневной сон. Поэтому с 9-9:30 максимум 22:00 он уже спит.
Бывает когда перегнул тоже не могут уснуть. Если дс нет то попробуйте готовить ко сну в 8 вечера и в 9 уже стараться укладывать
С выкл. Светом без звуков и тд
@tane4ka1605 вообще конечно я вас понимаю, в 10 вставать капец как круто 😄
Но я бы смещала утро каждый день по 15 минут, пока не пришла бы к 7 утра.
Тогда у вас дочь прекрасно будет хотеть дс к 13:00 дак точно)
Вы встаете слишком поздно! Дочь не успевает устать, чтобы захотеть дс. Но успевает перегрузить нервную систему, чтобы ночью спать плохо.
@annavik91 да,пока есть возможность в 10 подъем прям прекрасно) мы же вставали и раньше,правда не в 7 утра,но в 7:45-8 утра и тоже самое,на дс было не уложить...
@tane4ka1605 но я всё равно считаю, что вы уходите второй раз гулять как раз во время предполагаемого дс ребёнка. Она там бодрится, ловит 2 дыхание и уже не спит, а ночью кабзда.
Попробуйте это время быть дома с тишине без игр и занятий.
Кровать, книга и вы рядом 😇
Пусть хоть так ребёнок перезагрузится. Глядишь ночи будут спокойнее
Девочки,на самом деле,когда у нас был дс,то ночи лучше не были...
@tane4ka1605 а вы одеваете себе маску? Если нет, попробуйте себе, ей не одевать, а просто предложить и оставить рядом. Ну и лечь рядом в маске вам. Может через несколько раз и захочет. Или же сделать выбор. Дети в этом возрасте очень любят выбирать. Купите несколько масок, и предлагайте выбор на каждый день, как игра.
Ну и сад ждите, если планируете, 99% детей начинают спать в саду, если дома отказались
@rn.rp я тоже уже думаю,что нашу ситуацию может изменить только сад,но это будет не раньше сентября,а вот как до сентября не сойти с ума?)
У нас был кошмар полный всегда со снами, отказы от ДС постоянные, но все исправил садик 👍🏻 там они каким то чудом стали укладывать на долгий дневной сон (дома был максимум 30-40 минут) и все стало гораздо легче и дома, и на выходных
У моей ДС не вписывается в режим двухлетки, тк ее комфортное бодрствование 7-8 часов. Если ДС есть, то спит часов 10 в сутки, если без ДС, то 12 часов и более, и (внимание!) сон без пробуждений, что ДС, что без него.
Так что не берите слишком в оборот советы про ДС, я старшую прямо мучила этим дневным сном, она до 4 лет спала, я как забеременила второй и отстала от нее.
Поддерживаю, нужен сон, вот и весь ответ, мы днем спим отлично от 2 до 3ч, ребёнок доволен. В саду они тоже спят🤷♀️
Если дочка моя днём не спит, но ночь просто ужасная. Постоянно просыпается, крутится. В 2 года тоже был отказ от дневного сна. Но недели через 3 пришло все в норму
Очень плохо, что нет ДС в таком возрасте, это плохо влияет на нервную систему ребёнка. Вот и итог плохой сон и засыпание.
Девочки,днем мы не спим с 2,5 лет(в 2 года стала постепенно отказываться от дс). Никаких телевизоров и телефонов нет. Режим +/- с 22 до 10.
@tane4ka1605 не тянет. Это вам так кажется. Исходя из поста совершенно не тянет. Возможно вы думаете, что если ребенка не уложить на ДС, и как будто прекрасно весь день проходит, это лишь видимость. Нервная система детей очень сложная штука.
Если вы хотите нормально чтобы ребенок спал ночь - пробуйте возвращать всеми силами ДС.
@tane4ka1605, а просто лежать?
У моего в 1.10 начался «отказ от дс», я все равно по времени ложилась с ним каждый день и мы лежали а темноте под одеялом, тихонько пела песни, рассказывала сказки, вставать не разрешала. Лежали так по 40-60 минут недели три, потом опять начал засыпать
@tane4ka1605, 100% возвращать дневной сон. Она заводится и без разгрузки нервной системы днём, вечером остановиться не может, поэтому и не укладывается 1-3 ч.
Не может быть без проблем по неврологии, если так долго не может заснуть ребенок. Может стоит обратиться к другому специалисту?
Обошли неврологов с десяток,от бесплатных до очень дорогих. Все пожимают плечами и говорят,что такое бывает,но как бывает,хочется же уже спать...
@tane4ka1605, без дневного сна в таком возрасте никак..если не спит, то хотя бы все равно устаивайте ей тихий час. Пусть лежит в полном покое. Это нам нерлог сказал. У нас сын только закончил курс лечения. Тоже были проблемы со сном и перевозбудимостью. Невролог нам попался очень толковый, внимательный и действительно помог!
@nina.apraximova_89 бывает и не ложится полежать,а бывает лежим спокойно и читаем,но сон остается без изменений
Помогло только время. С 4.5лет спит хорошо. Если не болеет. А до этого не спала ни разу! Чего только не делали)))
Вероятно,проблема может быть в режиме дня.Не перегуливает ли между снами,не недогуливает ли.Может,дневной сон чуть дольше чем нужно.Думаю,что если исключены проблемы по неврологии,нужно обратить внимание на врем бодрствования. Консультант по сну наверно может помочь
Попробовать массаж, ванна. Остеопат тоже может посмотреть
Девочки,днем мы не спим с 2,5 лет(в 2 года стала постепенно отказываться от дс). Никаких телевизоров и телефонов нет. Режим +/- с 22 до 10.