Как перестать додумывать за ребёнка после рождения второго

Когда мы начинаем додумывать за других людей, мы почти всегда сталкиваемся не с их реальностью, а со своими ожиданиями и страхами. Мы как будто надеваем на них очки собственных переживаний и через них интерпретируем каждое движение, взгляд и реакцию.

Так произошло и со мной. Когда я родила Льва и мы принесли его домой из роддома, меня накрыла сильная тревога. Внутри начали рождаться мысли о том, что Оля, наверное, очень расстроилась, почувствовала себя покинутой, что появление брата лишило её моего внимания и любви. Я ловила себя на том, что ищу в её поведении подтверждение этим мыслям, хотя на самом деле это были лишь мои собственные проекции.

Я приписывала Оле чувства, которые проживала сама: страх быть «плохой мамой», чувство вины, тревогу за то, как теперь всё сложится. Но реальность оказалась другой. С этой ситуацией мне помогла работа с кинезиологом — благодаря этому я смогла отделить свои эмоции от эмоций дочери и увидеть происходящее более ясно.

Я поняла, что Оля проживает появление брата по-своему, спокойно и естественно, а вся драматичность ситуации существовала в основном в моей голове. Этот опыт стал для меня важным напоминанием: прежде чем делать выводы о чувствах и мыслях другого человека, особенно ребёнка, важно остановиться и честно спросить себя — это правда про него или это мои проекции? Когда мы возвращаем ответственность за свои эмоции себе, становится легче и нам, и тем, кто рядом.