Тревога вернулась после 2 недель на Золофте: что делать?
Девочки , кто пьет АД.
Прошло 2 недели, как я на полной дозировке золофта 100 мг, до этого месяц заход. Работа с психологом.
Чувство тревоги не было прям недели 3 точно. Сегодня вот на прогулке опять появилось , прям ком в груди и тревожность, вообще не поняла из -за чего. Домой зашли , вроде чуть отпустило. Просто не пойму, время мало прошло от приема АД, или он не подходит ? Или первые месяцы может быть еще тревога ?
Комментарии
@teplo_k_mame, нет, очень быстро прошло. Я испугалась, что все опять начнется. Хотя уже недели 2 было прям спокойно
@cool.ya-dashutka психика много держала обороны, если у вас сейчас депрессия, то тело и душа ваша "долго держались" скажем так. Новые нейронные связи, отход от старых паттернов поведения/установок и т.п. происходит не так быстро. Отметьте то, что как многое уже изменилось благодаря вашим шагам, самоподдержке, вашей работе. Сравните, как вы чувствовали себя раньше и как долго можете чувствовать себя иначе уже сейчас (2 недели!!). Обратите внимание на ваш успех 🙏 вы молодец и на этот успех надо опираться.
И видите, вы справились
Мы живые люди, даже в здоровом состоянии психики у всех есть эмоции. Я понимаю ваши чувства и причину вашего беспокойства сейчас. Страшно быть на дне. Есть и другая сторона всего этого. Негативные чувства это тоже часть жизни, как свет и тень нашего мира, добро и зло. Все дуально, и эти грани составляет тысячи оттенков нашей жизни. Главное, как мы с этим всем справляемся и продолжаем идти вперед
Первые два месяца может быть, прям как никогда может накрывать.
Я тоже на нём была, заходили с препаратами помогающими?
Тералиджен пила месяц, потом врач сказал не нужно . Боюсь, вдруг не подходит.
Хотя чувство тревожности давно не было, наоборот спокойствие , желание что-либо делать.
Здравствуйте. Если с психологом еще не дошли до триггерного зерна всего, до первопричины, то можно быть такое. Это нормально. Вы только в начале терапии 🙏 обязательно разделите с психологом потом ситуацию, это важно. Как часто вы с психологом работаете, какой график у вас или договоренности?