Как правильно рассчитать время укладывания ребёнка спать?

Вб это от открытия глаз до закрытия) то есть,проснулись пошло вб,полностью уснули вб закончилось, если во время укачивания не закрывает глазки полноценно не спит,это все вб)

Время подготовки ко сну - 20-30 минут для успокоения - это вб

Само укладывание: грудь/смесь, укачивание (оно ж и час может длится🤪) - относится уже ко времени сна, если только малыш не полностью бодрый

Время укладывание — это ВБ. Сон — когда исключительно спит. Исключение из правил: когда ребёнок спит, проснулся, вы продлеваете сон минут 15-20 и ребенок дальше засыпает, то это время продлевания сна — сон. Если вы продлеваете 20-25 минут и ребенок не засыпает, то это уже время бодрствования и надо переходить к активному ВБ.

Я вообще не считаю сколько он спит. До месяца он мог днём вообще толком не спать и при этом просто спокойно лежал и если хотел сам засыпал. Кормлю только по времени, а остальное как ему комфортно так и спит, не мучаю ни себя ни его. При этом на ночь спать ложиться около 22.00 и на кормление просыпается примерно с 3.00-6.00 и потом часов до 8-9, а то и дольше может спать

Как говорят консультанты по сну, время подготовки ко сну закладывается в ВБ. Но можно ориентироваться на малыша. Если к концу ВБ он не проявляет признаков усталости, можно по-тихоньку начать ритуал ко сну

Со старшим когда вела дневник учитывала процесс укладывая в вб. А сон это чисто сон. Сейчас вообще не считаю ни чего)