Материнское выгорание: как справиться, когда нет поддержки близких
Я всегда думала, что я сильный человек. Но кажется, что дети и материнство меня сломило. За почти 5 лет я не имела ни одного выходного, и сейчас мне приходится тащить эмоционально и физически детей одной. Так как в конце ноябре ушла от мужа к родителям. Но к сожалению, родители не шибко мне и детям рады. Такое ощущение что они меня уже ненавидят. Недавно укладывала младшего спать, затем пошла укладывать старшего, спустя 40 минут он так и не смог уснуть, да еще и младшего разбудила. От безысходности я заплакала, так как не отдохну вообще. Сон детей это единственная возможность за день. Мама увидела мои слезы, приняла это все на свой счет и вместо поддержки на меня посыпалась тонна говна. И ныть нельзя, только чтобы никто не видел, только в подушку можно. И давай собирайся поехали тогда в психушку. И нечего было детей заводить раз устала. Сказала что надо было запретить мне к мужика ходить чтобы не рожала. (Родила первого в 32) И то что я на публику играю. (Ага, на даче то, где никого)
И тут я поняла, что моя мама меня просто уже ненавидит, вместе с отцом. Убегала от абъюза и прибежала в другой. Спасибо, что дочитали. Извините за нытье. Но я проиграла эту жизнь. Я больше ничего не хочу.
Lidia Legostaeva·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Мне очень хочется вас поддержать! Любой самый сильный человек имеет свой предел. Вы не проиграли эту жизнь и не сломались, просто силы немного на исходе!
Как жаль, что даже самый родной человек не может поддержать, но им сложно понять вас. Они, скорее всего просто не умеют поддерживать. И для них слезы - это слабость. Дайте себе чуток времени, со дна только одна дорога - оттолкнуться и всплыть наверх!
Посмотрите, что сейчас выматывает вас больше всего из того, что можно исправить.
Например, насколько возможно убрать чувство вины перед детьми, вы сейчас справляетесь как можете! Пересмотреть график укладываний старшего. Уже тот возраст, когда можно попробовать не тратить личное время на это. Но ввести для самостоятельного засыпания ритуалы и поддержку для него. Снять надежду, что родители помогут и поймут, и тогда не будет так больно, когда вместо поддержки есть возможность получить очередной выговор.
У вас обязательно всё получится! 🙏
·Ответить