Девочки, срочно нужна помощь! 🚨
План-капкан таков: мне нужно просыпаться пораньше, но мне лень.
Раньше вообще нормально было для меня вставать рано. А сейчас работа в основном вечером, поэтому просыпаюсь позже, что были силы. Нооо, хочу рано вставать.
Как заново себя научить?
вставать по будильнику, вечером обязательно ложиться раньше
мне обычно дней 4-5 хватает
Только мой ребёнок с приближающимися тёплыми днями и ранним рассветом стал просыпаться в 6 утра вместо своих привычных 8-9?)или не только мой?)
Спаситииии, расскажите, что у вас получилось научить дитятко просыпаться позже, чем 5.30/6.00 Честно, не вывожу уже. Спать днем просто с ней не получается, вроде рано ложусь, но мой организм отторгает данное время, я даже ни на одну работу так рано не вставала😭 Пысы. Прочитала не все комменты НО: 1. Шторы блэкаут+жалюзи 2. Белый шум 3. Положить к себе 4. Титей не продлишь сон, мы на ив Нихера не работает
Тех, кто переживает, что его ребёнок рано просыпается, не волнуйтесь, как только нужно будет идти в сад, его будет не отодрать от кровати 🙂🙂🙂
Поднимите руку,кто не спит, а вставать рано ✋🏻 Чё не спим? 🙃
Аэлита ·Мама дочки (1 год)
Такая же проблема, не получается вставать рано, ни я ни муж не работаем, идти рано никуда не надо, поэтому не ставим будильники
·Ответить