Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна Ларина Психолог
Татьяна Ларина Психолог
Мама сына (5 лет), беременна (33 нед.)

Как не выгорать в родительстве: простые советы от мам

Как не выгорать в родительстве

Простая, но не всегда очевидная рекомендация.

Не делайте то, на что сейчас нет эмоциональных и физических сил, если это не что-то жизненно необходимое.

Во время длительных праздников, когда дети дома, особенно актуально. Очень хочется подарить детям много новых впечатлений и подарков, при этом важно помнить и о себе. Иначе ваши силы заканчиваются быстрее, чем хотелось бы, после праздников возвращается обычная жизнь и рутина, и вы как будто еще больше устали. Подумайте, что из того,что вы делаете для детей, даётся сложнее всего и может больше провоцировать выгорание. Как можно по-другому? На что можно заменить хотя бы временно? Когда и как можно уделять больше времени заботе о себе? Это значительно облегчит жизнь и снизит вероятность выгореть.

Знали ли вы, что воспитателей самих заставляют чистить площадки для детей?!

Знали ли вы, что воспитателей самих заставляют чистить площадки для детей?! Для меня - это странно. Почему нет дворника, который бы это делал🤷🏼 ♀ Поэтому мы с мужем сегодня опять очищали площадку. Вдруг вы не знали, а воспитатели стесняются вам об этом сказать, то предложите помощь, если у вас есть немного времени утром. И им полегче, и дети довольны и точно выйдут гулять👌

Как смириться с родными мужа перед свадьбой?

Как смирится с родными мужа,они постоянно лезут… У нас на носу свадьба и его мама сказала что не хочет позорится на ней🙄 Они знают что я в положении и нервничать нельзя,но делают все чтобы поругаться,я уже трубки не беру от них… Он им постоянно твердит что не нужно лезть,так они звонят мне и говорят все это… А позавчера вообще сказали отменяйте свадьбу…Хотя мы у них ни копейки не берем…А своими силами все делаем,это наш праздник и мы в праве решать как его делать…

Нашла одну интересную закономерность (к прошлому посту). Когда я написала, что предпочитаю праздники формата "без…

Нашла одну интересную закономерность (к прошлому посту). Когда я написала, что предпочитаю праздники формата "без подарков и каждый платит за себя", те кто писали что дружба не измеряется деньгами, начали писать, что какой же это праздник, я и так свожу ребенка в игровую, а тут за вход заплати, накорми, напои, аквагрим захочет. Т.е время с другом большой компанией все таки в деньги упирается или в дешевый подарок и развлечения включены? Почему не приехать ради друга просто рали поздравления на словах и времени вместе? К слову, со своими друзьями всегда так делаю.

Подарок на ДР: реакция?

Ваша реакция если бы вашему ребёнку на др 8 лет подарили вот это? от детей которые пришли на праздник подарок ) семья не бедствует. Ясно же , что не дети сами покупают подарки , а их родители 😀 Я вчера ржала , как конь