Что есть, чтобы ходить в туалет без свечей и клизмы
Девочки всем доброго дня!подскажите пожалуйста что лучше есть,помимо сухофруктов и киви,чтобы ходить по-большому в туалет 🙏🏻не хочется каждый день ставить свечи глицериновые и клизму 😭 #первыйпост
Комментарии
Семечки орахисы
Не знаю как вам но лично Я заметила что кишечник начал работать
Думаю псиллиум (клетчатка)взять и добавлять в еду ,тоже не могу решить проблему с стулом,и геморрой извините за подробности,обостряется,на первую беременность тоже такая проблема была и сейчас
Попробуйте магний цитрат мне помогал вообще не было проблем
И ещё возьмите в аптеке подорожник порошок потом в йогурт его или в ряженку каждый день его надо пить
Запор вообще по сути это не то что когда вы день два ходите а даже то что вы ходите каждый день но твердо, я сама была удивлена
Сходите к хорошему врачу пусть назначит вам диету
Кефир суточный нужен лучше всего, который больше 3 дней наоборот крепит 🥲 а тут тяжело кефир найти которому не больше суток (
Я как человек с опытом скажу, на самом деле это скажется и на женском здоровье, даже на головные боли
Если у вас запоры надо их лечить и есть один раз то что слабит это не выход надо наладить рацион
Так во время беременности это частое явление лечить тока питанием
Я слежу за питанием 🥹никакого мучного,никаких солений,фруктов которые вызывают запор,чипсы газировка тоже исчезли из моего рациона давно,пью кефир,йогурты,киви,сухофрукты,овощи,супчики,магний цитрат тоже пью,я могу сходить через день,но не чувствую полного опустошения кишечника
@mari_ali там нет такого лечения прям, тем более во время беременности наладить надо
Горячую воду пить
Выделяется желчь и кишечник работает
Попробуйте утром стакан и вечером стакан так пить
Я так пью утром очень помогает, но не знала что и ночью тоже нужно
Благодарю)
Ни кофе ,чай, а именно много воды