Как восстановиться после родов: советы нутрициолога для мам

Время беременности -это очень таинственное и загадочное время. С ним всегда сопровождается тревожность, потеря покоя, бессонные ночи, боли в суставах, отеки и многое другое , что так важно для здоровья женщины в целом. Но этот момент проходит и появляется малыш.. Такой долгожданный, женщина отдает всю себя и порой даже теряет себя в моменте. Кажется, что она больше сама себе не принадлежит. Но это не так. Вы не одна такая и нас таких много! Так давайте объединяться?

«Жизнь после родов», где я после рождения малышки тоже буду восстанавливаться давая рекомендации меня, как нутрициолога с дипломом, давая мягкую подачу для для каждой отдельно. Есть пост ниже, где я говорю о том, что это такое, примеры в комментариях с моими результатами после третьих родов. Если что пишите в личные сообщения.

Кто у нас там рожает в январе, как и я? 😊