aminka.saidovva
Аминка🤍·Мама двоих (младенец)
Как похудеть после вторых родов при грудном вскармливании?
У меня крик души !!
Как вы похудели после родов ?
На первого я легко худела и особо не было у меня живота как на второго ребенка 😩
я на ГВ
Комментарии
Вступила в марафон, когда мальчику было 3 месяца. Тоже на гв
Нравится Ответить
Я вот кормлю младшую
И поправилась очень на гв:(
Нравится Ответить
Худеют только при дефиците кк, никаких других способов нет
Нравится Ответить
Первые полгода никак, 2-3 кг ушло еле еле после роддома. Даже когда ограничивала себя пару недель, вес стоял.
А потом как то начал вес сам снижаться. Может гормоны в норму пришли. Ну я еще заметила что вес стал снижаться после того как я пропила курс омеги и мультивитаминов. И волосы сыпаться перестали, тревожность подутихла и вес начал постепенно снижаться. Не знаю это благодаря витаминам или просто в целом гормональный фон нормализовался. За питанием сейчас не слежу абсолютно, питаюсь интуитивно. Но не набираю.