Запись из каналаОт рождения до года
Девочки , привет ! Скажите , если не получается продлить сон укладываете раньше спать в ночь или микросон делаете ? У нас обычно 4 сна. 2 по 40 мин и 2 по 2 часа в ночь в 23 встанем в 9.30 , а сегодня один сон не смогла продлить и встали в 8 утра, вчера уложить в 23 не могла уснули к часу … . Может это уже регресс сна ? Нам 3,5 мес . Или регресс это совсем жесть ?
ЮлияМама двоих (младенец)
Думаю, просто растет малыш.. итого у вас 5.5 часов сна. Может, многовато становится.
У нас регресс когда был, то сны по 20-40 минут)
ОльгаМама двоих (младенец)
Ну вот 20 мин иногда тоже бывает , но они норм продлеваются грудью у него . Думала что до фига сна дневного …но в нормы вроде вписываемся по верхней границе . Просто если не продлеваю сон потом вб капризное 🫣 уже незнаю как покрутить этот режим .
124590🦦Мама сына-младенца
это не регресс, а дневной пересып и недогул)
у вас ночь 10,5 и дневных снов на 5,5 часов, это овер дофига)
на бодрствование остается всего 8 ч, это мало прям ему уже видимо, у нас было уже 9,5 где-то))
ОльгаМама двоих (младенец)
Немного округлила сны . Получается 5 часов сна дневного и 8.5 бодрствования . Не может дольше 1.30 бодриться . Попробовать убрать один длинный сон и оставить 3 коротких может ? Или лучше ВБ попробовать до 1.45 потянуть ?
Liza Fortochkina Мама дочки-младенца
Делаю микросон, чтобы догулять до отбоя. Не люблю раньше уводить на сон, потом весь режим сбивается и ночью не так крепко спит
АидаМама дочки (1 год)
Если прям много нужно догулять, то чтобы не было переутомления, микро
Регресс по-разному у всех проходит, ну конкретно у нас была жесть)))
Регресс сна 🤯 Просыпается каждые 40 минут-час. Как долго у вас длилось это явление? Может, есть какие-то секреты, как продлить сон сыночка?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Дорогие девочки,отзовитесь у кого был затянувшийся регресс сна?ребенок не научился уходить в глубокий сон,что Вам советовали неврологи?Мы на гв-ночью сосет каждый час,днем постоянное продление через 30мин сна
Девочки, объясните мне, пожалуйста, не опытной🙄 регресс сна в 6 мес тоже есть? 3 дня как перешли на 3 сна, всего днем спит 3 часа. Но опять началась фигня...укладываю в ночь в 20:00- 40 минут спит, а потом ничем не продлить, гуляет еще 1.5 часа😬 (ночью спит 10-11 часов)
Девочки , дайте действенный совет как продлить ребенку сон. Днем спит очень мало с тех пор как перешла на 2 сна. Просыпаемся в 10. Спит в 12.30-12.50 минут 40. И след сон в 16.30-16.50 если на улице , то может около полтора часа проспать, но если дома максимум пол часа и просыпается со слезами, потому что не выспалась, но больше не спит. Как продлить сон хотя бы час. В ночь уходит в среднем в 22.00, но бывает так же проспит пол часа и потом до пол 12 будет гулять...Я так понимаю она когда в другую фазу сна переходит, от этого просыпается. Чем то можно помочь? Или все норм, она высыпает часы ночью?
полина·Мама сына-младенца
Делаем микро сон)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить