Начался новый год, а это значит, значит пора таки заняться собой😁
Начала заниматься, посмотрим на сколько меня хватит 🤣
Раньше занималась каждый вечер после работы и это вошло в привычку, потом как то эта привычка ушла🤔
Ну ладно, главное месяц заниматься, а там это войдёт в привычное дело и уже будет обязательным делом каждый день.
Эмоциональный пост о привычках, от которых сложно избавиться, и принятии близкими друзьями. Прочитайте опыт других!
Про горшок. Дочку начала присаживать над раковиной в 1 месяц, сразу после каждого сна, в 6 месяцев, как она села, начала садить ее на горшок после каждого сна, в 1 год и 1 месяц она сама начала подходить к горшку и садилась делать дела прямо в трусиках, если я не успевала подбежать и снять их... Сына не садила и не присаживала, было лень, ему скоро год и он все дела делает в подгузник. Периодически раз в день присаживаю его на горшок, но он тут же встаёт, бывает и повезёт, что сделает дело, но так было всего пару раз. Вывод у меня один. То что ребёнок не ходит на горшок это лень матери.
Я не верила, когда сестра говорила мне начать. Включив видео и начав заниматься, я не верила Джиллиан, что она говорит, что тело начнет меняться после первого занятия. Казалось бы- такого не бывает. Бывает. Три дня занятий и мой ненавистный вес пошел вниз 👇 🤞🏼✊🏼 Теперь главное ввести себе в привычку эти убийственные 25 минут каждый день. Девочки. Кто худеет и не худеет. Пробуйте Джиллиан Майклз✊🏼
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Вот смотрю, в нынешний век каждый находит себе занятие. Кто бизнес открывает, кто рукоделием занимается, кто дизайном. А я сижу... И не пойму как Вы это делаете, бабоньки 😁я умыться не всегда успеваю, а тут освоение чего-то нового. Как находили свое свое дело?
Вероника·
Мама четверых детей
А зачем заниматься ежедневно?
Ольга··
Мама троих детей
Так проще себя приучить. Ну лично для меня. Иначе если перерывы, то потом начинается, ну ладно завтра, ладно завтра и так не доходят руки до тренировок
Вероника··
Мама четверых детей
просто это неэффективно
Ольга··
Мама троих детей
Ну для себя по 20 минут, мне кажется тоже есть смысл, просто чтоб хотя бы мышцы и тело поработали. Чтоб даже приучить себя
Настасья·
Мама троих детей
Телу нужен отдых
Ольга··
Мама троих детей
Так я не буду до потери сознания заниматься) по 15 минут нормально